С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[suslik47]

Ира, огромное спасибо за советы. Обязательно что нибудь куплю из Янссена.

[mamaptica]

Ира, огромное спасибо за советы. Обязательно что нибудь куплю из Янссена.

Попробуй, вдруг понравится)))

[Мару$ya]

я тут была...к обсуждениям процедур и косметики добавить нечего
поэтому просто хорошего дня!

[Mymink]

Хорошего денька тебе, Иришка! А у нас опять дождь стеной с ночи и не проходит. И холодно даже дома

[okcal]

Привет Ирина !
У нас немного в Москве потеплело ! Хорошо !
Читаю тебя и молчу ! Ничего не понимаю с косметологии !
Хорошего дня тебе !

[mamaptica]

хи-хи, напрасно мы с Таней этот профессиональный разговор в общий дневник вынесли))) Головоломка!Оно вам сто лет не надо!

[TATIANNA]

хи-хи, напрасно мы с Таней этот профессиональный разговор в общий дневник вынесли))) Головоломка!Оно вам сто лет не надо!

ХИ ХИ !! ЭТ ТОЧНО

[Мару$ya]

хи-хи, напрасно мы с Таней этот профессиональный разговор в общий дневник вынесли))) Головоломка!Оно вам сто лет не надо!

ну почему же? вдруг кому то пригодится?!

[okcal]

Добрый день Ирина !
А насчет косметологии - я тоже согласна - может кому понадобиться !

Тут ходила по дневничкам ! И ты в одном написала что убрать живот можно заниматься бодифлексом ! Посмотрела в инете - получается это упражнения с дыханием ! Ты сама эти упражнения делаешь ? Они эффективны не знаешь ?

[лемана]

Добрый день Ирина !
А насчет косметологии - я тоже согласна - может кому понадобиться !

Тут ходила по дневничкам ! И ты в одном написала что убрать живот можно заниматься бодифлексом ! Посмотрела в инете - получается это упражнения с дыханием ! Ты сама эти упражнения делаешь ? Они эффективны не знаешь ?

Можно вставлю свои пять копеек
Эффективен ли бодифлекс? да и даже очень! только его не лениться надо делать систематически каждый день!
я делала его еще до того как на Дю подсела
и весьма усильно подтягивает, только я ленивка и его сейчас не далаю. а сантиметры уходят реально особенно если тела много !