Я не опоздала?

Мисочка

Не растраивайся, Ленок! Все будет хорошо! Вода и белое мясо творят чудеса!

Mymink

Lenka писал(а):

Mymink писал(а):

так, берем себя за шкирку и заканчиваем нарушать :girl_devil:

Куда-то делась мотивация....
ЧЕТВЕРГ - 88,1 ( ПЛЮС 600 Г ЗА НЕДЕЛЮ) :cry:

Офигенный результат! Срочно ищем мотивацию! Смотрим фотки похудевших и свои фотки, где плохо получилась из-за жира! Идем в магазины примерять шмотки. Ну или какая у тебя мотивация была? Вспоминаем и топаем дальше без нарушений!

Lenka

Да, девочки...чего то сложно мне сейчас... :blush2:

Сила есть, воля - есть...силы воли нетууу!
Днем все складывается хорошо- нормальный завтрак и обед по расписанию, а вот вечером отчего то так хочется есть! Хотя жара стоит неслабая. Вчера, например, так захотелось мороженого...до одури! Съела! (не одно... :blush2:

) Утром , сейчас так противно от этого...Больше не хочу. :beee:

Зимой хорошо - день короткий... :pardon:

НО я настраиваюсь все же на сброс веса! Или я себя уважать перестану :girl_devil:

Musya

Lenka писал(а):

Да, девочки...чего то сложно мне сейчас... :blush2:

Сила есть, воля - есть...силы воли нетууу!
Днем все складывается хорошо- нормальный завтрак и обед по расписанию, а вот вечером отчего то так хочется есть! Хотя жара стоит неслабая. Вчера, например, так захотелось мороженого...до одури! Съела! (не одно... :blush2:

) Утром , сейчас так противно от этого...Больше не хочу. :beee:

Зимой хорошо - день короткий... :pardon:

НО я настраиваюсь все же на сброс веса! Или я себя уважать перестану :girl_devil:

Лен, привет)
Мне для мотивации помогают фотки, где я была худая, фотки, где я до начала диеты, и любимое платье, которое пока мало)))
Недавно купила изумительный сарафанчик, который мне в обтяг до неприличия... со вчерашнего дня достаю его перед едой и смотрю на него) :good:

Lenka

Musya писал(а):

Недавно купила изумительный сарафанчик, который мне в обтяг до неприличия... со вчерашнего дня достаю его перед едой и смотрю на него) :good:

Ну и как с аппетитом?

Lenka

Понедельник - святой день для всех начинаний!
завтрак - каша и кофе
обед и перекусы - куриный рулет в желатине (собственного приготовления), 2 яйца
ужин - планирую кефирчику тяпнуть и кусочек рулета.
Потом заесть все одним йогуртом из морозилки.
ВОТ!

Musya

Lenka писал(а):

Musya писал(а):

Недавно купила изумительный сарафанчик, который мне в обтяг до неприличия... со вчерашнего дня достаю его перед едой и смотрю на него) :good:

Ну и как с аппетитом?

При просмотре сарафана точно уменьшается)))))
А как забуду глянуть - так наемся((( :girl_cray2:

Lenka

Musya писал(а):

Lenka писал(а):

Musya писал(а):

Недавно купила изумительный сарафанчик, который мне в обтяг до неприличия... со вчерашнего дня достаю его перед едой и смотрю на него) :good:

Ну и как с аппетитом?

При просмотре сарафана точно уменьшается)))))
А как забуду глянуть - так наемся((( :girl_cray2:

может, его надеть на себя....и ходить. Сначала неудобно будет, а потом в самый раз. :parting:

Lenka

Сегодня:
завтракала кофе+миндальная булочка и яичница из двух яиц
обед и перекус - оставшиеся 7 булочек!!! (эт дневная норма отрубей) :good:

и творожное желе. Кофе, вода....
Утром поставила конину в мультю....но к моему выходу на работу не совсем приготовилась. Поэтому обед без мяса.
Но весь день думаю о том. как приду домой и СОЖРУ КУСОК МЯСА!!!! Ни о чем не могу больше думать.... :blush2:

Все - пошла! ПЕШКОМ!!!
утром, кстати, тоже пешпоход неплохой получился... :girl_smile:

Musya

Ну, по такой погодке прогуляться самое то! :ok:

Вот тоже думаю пройтись до дальнего магазина, купить батарейку для часов)
Лен, идея про надеть сарафанчик хороша) но боюсь, что треснет)))))) :Yahoo!:

Я не опоздала?

Кто сейчас на форуме