После 45-ти лет можно похудеть!

[Koshk@]

Привет Мила! Не расстраивайся по поводу привеса. У меня уже неделю вес скачет то + то -, сегодня +1 кг. Так что ты не одна. Зато потом будет БОЛЬШУЩИЙ ОТВЕСИЩЕ. Удачи!

[Nатали]

У МЕНЯ ТРАУР!!!!!!!!!!!!!!!!
+ 1,200! Просто ужас!
Вот мне вечернее чаепитие с запеканкой!
Странная закономерность: если прибавляется так килограммами, если убывает - то граммуличками.
Сегодня с горя пошла пешком на работу, 4 остановки, идти 35 минут, понравилось, буду ходить туда-обратно пешком. А то езжу на тролейбусе, а потом вечером выхожу погулять.

Мила, что за паника!!! Держись, друг, мы с тобой и все у тебя получится!
А что пешком на работу стала ходть - это просто замечательно. У меня вот не получается так, но я детеныша в школу завожу по дороге на работу...

[mila_g]

Девочки, СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!!!!!!

У меня сегодня - 600 гр, ещё столько же и будет вес как на линеечке.
Вот не знаю будет ли отвес завтра, потому, что на обед у меня стейк форели на пару. Все таки она жирная, но так захотелось

[Nатали]

У меня сегодня - 600 гр, ещё столько же и будет вес как на линеечке.
Вот не знаю будет ли отвес завтра, потому, что на обед у меня стейк форели на пару. Все таки она жирная, но так захотелось

Молодец!
Рыбий жир - самый полезный жир в мире! Я одно время запеченную в духовке семгу 3 дня лопала, и ничего, худела!

[mila_g]

У меня сегодня - 600 гр, ещё столько же и будет вес как на линеечке.
Вот не знаю будет ли отвес завтра, потому, что на обед у меня стейк форели на пару. Все таки она жирная, но так захотелось

Молодец!
Рыбий жир - самый полезный жир в мире! Я одно время запеченную в духовке семгу 3 дня лопала, и ничего, худела!

Я принимаю Омегу-3 постоянно, это очень нужная штука для сосудов и кожи.
Буду надеяться, что тоже буду худеть с рыбки, тем более в пароварке она такая вкусная и нежная

[Rina2003]

Вставлю и я свои пять копеек. Я на прошлой неделе ела и форель копченную и cемгу и даже много самодельной, самозасоленной рыбы
и тьфу тьфу тьфу ни грамма плюса!!!!!!!

[mila_g]

Вставлю и я свои пять копеек. Я на прошлой неделе ела и форель копченную и cемгу и даже много самодельной, самозасоленной рыбы
и тьфу тьфу тьфу ни грамма плюса!!!!!!!

Ой спасибо
Буду обедать со спокойной душой сегодня

[irisha]

Вот не знаю будет ли отвес завтра, потому, что на обед у меня стейк форели на пару. Все таки она жирная, но так захотелось

А у меня лучшие результаты как раз после дня с семгой. Если бы можно было, каждый день бы так питалась, но боюсь надоест, да и для разнообразия надо и мясо кушать.

[Babe]

Мила привет дорогая) Соскучилась уже за всеми заскакивала на 5 мин кого успела заметить тому и ответила)) Сплош дела...
Не сильно переживай за волны, спад всё равно будет и больше чем подьём(хотя сама такая же))).А рыбку так вообще кушайте и не оглядывайтесь, всё зависит только насколько она солёная будет, вот и всё)))

[l-ola]

Милуня привет!
У меня тож сегодня привес, так что я в твоей компании!!
Но ничего, война фигня, главное маневры!