Ну,за фрукты ругать не буду...
Лето,витамины...
Рада,что вас погода балует,у нас + 20 и дождик...

Девочки, привет!
Ладно, хватит скрываться... В общем, вешу я уже 3 дня 89,6. Не катастрофа, конечно, но бывало и лучше. Ооооочень надеюсь, что с качелей я соскочила. В выходные не исключаю некоторых отклонений (надеюсь, что не глобальных), а с понедельника уже в сотый раз настроена на правильный образ жизни)))
А здесь громкий коллективных хохот...

Жду возвращения а то пишу...пишу....один в поле воин...

Удачи тебе, Анютка!!!

Спасибо, Насть!
Да я здесь на самом деле. Просто не идеально соблюдаю... Но на самом деле дрейфовать уже надоело! Надо браться за ум...

Анечка,приветик,дорогая...
Жду отчёта о понедельнике...
Да уж,совсем скучно стало худеть...
Как то все разбрелись...

Привет, Ленусик!
Ну да, скучновато... Вот и Оле стало скучно и она убежала... Но мы ещё повоюем, да?
День провела вроде нормально:
З: бутеры с хлебушком из отрубей, ветчиной 4%, сыром 9%
О: большой салат из крабопалок, яиц, помидором и малосильного огурца + хлебушек из отрубей
П: тушёная говядина
У: утренние бутеры
Воды пила нормально, но решила переходить с минералки на обычную воду, т.к организм чё-то стал плохо отпускать жидкость... Отекаю... Думаю, что раз обычная вода будет без соли, может полегчать. Как считаете?

Привет, Анечка!!!
Я стараюсь пить простую очищенную воду или холодный чай. Предпочтение отдаю зеленому с лимоном. Я думаю, что твое решение верное.
Я сейчас нахожусь на круизе-консе-разгрузах и загрузах...
Ну никак не получается взять себя в руки и докруизить до намеченной цели...
Но хорошо хоть вес удерживаю.
Удачи!!!

Привет, моя дорогая!
Спасибо, что поддержала мои намерения)))
Я сегодня как раз пила зеленый чай в основном. Посмотрим, что покажут весы... Хотя начались КД и могут всё задержать...

Привес 500, вес 90,2...
Мой сегодняшний ЧБ:
З: кекс из отрубей с какао
О: 2 котлеты (говядина + курица)
П: куриная грудка тушеная, творог 0%-ный 170 гр.
У: омлет из 3 яиц

Привет, Анютка!
Не сдавайся!! Сама же написала про КД...всё уйдет вместе с ними

Девочки, привет!

Насчёт КД я поспешила... Наверное просто тянуло живот... Но в любом случае со дня на день будут, так что жидкость явно задерживается активнее.

Итак, после вчерашнего ЧБ, отвес 500 и вес 89,7.

Сегодня БО
З: кекс отрубной с какао
Перекус: яблоко
О: куриная грудка тушеная, огурец свежий
Перекус: яблоко
П: котлета (говядина + курица), огурец свежий, 2 вареных яйца
У: омлет из 2-Х яиц с помидором и зеленью
Перебор, конечно, с яйцами, но так уж вышло...