Первый рабочий день после мини отпуска подходит к концу. Какой то он длинный у меня получился.Ну ничего еще 9 дней отработать и будет полноценный отпуск.

08.07.2014 г.
День 3/2/7
Белки+Овощи
4 ДЦ

Завтрак: омлет с индюшачьей ветчиной
Перекус: творог с молоком
Обед: овощной салат с индюшечьей ветчиной
Полдник: творог с молоком
Ужин: Кефир, крылышки тушеные, овощной салат.

Тань, приветики!!! Прочитала у тебя про ЧБ, аж всхлипнула! Ты хоть сидишь, хомячишь и грустишь, а я сижу и грущу!!!! Хомячить не получается, заставить себя не могу! Утром творожка употребила и яичницу и все! НЕ ХОЧУ ЕСТЬ!!!!! АБСОЛЮТНО!!!!!
Ну это было вчера... Сегодня уже овощи и жить легче, завтра фруктик...

Оооо, я эту куру вчера силком пихала, даже вспомнить противно. Если в эти выхи на дачу поедем, то на понедельник сделаю себе рыбу на мангале, все таки с мангала, у меня хоть как то идет. Сегодня да, жизнь вновь засияла. Я уже думаю, какую фрукту на завтра куплю.

Танюш привет! А я как вышла на работу никак не могу запомнить что ела, столько информации валиться, а ты молодец, все записываешь Удачных отвесиков! Я недавно обнаружила, что моя деховка не работает, греет просто, печаль печальная Не видать мне ни пирогов ни пряников

Я тоже смирилась с отсутствием духовке. Пытаюсь печь в мультеварке, но пока путевого ничего не испакла. Я просто с вечера собираю себе на работу еду, а с утра как только прихожу составляю менюшку заглянув в пакет, что с собой принесла.
Сегодня вечером на дачу поехали, опять с клубникой у крестной согрешила. Чувствую летом не выйдет у меня полноценной диеты.

Как говорили: "Не согрешишь, не покаешься"
Я вчера сырник смякала не диетический , правда потом по жаре скачки по пересеченной местности и автобус. Надеюсь, что не отложилось...

А я в твои рационы подглядываю, когда не знаю, что съесть

Привет, Танюш!
ЧБ дни, действительно, напрягают.. Я вот заметила, что я иногда просто чуть ли ни голодная весь день хожу, на кефире с творогом)) потому как не хочу эту курицу сухую А такого нам нельзя
Нужно какие-то рецептики на Дю-сайте отрыть

А я вот поймала себя на мысли, что какой то однообразный у меня рацион, наверное пора в готовку ударяться , а то я понимаю, что обычное вареное мясо, рыбу есть не могу Вон наверное оттого на ягоды и срываюсь.

09.07.2014 г.
День 3/3/7
Белки+Овощи+Фрукт
5 ДЦ

Завтрак: Яичница, ссалака х/к
Перекус: Йогурт с отрубями
Обед: тушеные куриные крылышки, овощной салат
Полдник: Нектарин
Ужин: Кефир, овощной салат, ломтик ветчины индюшачьей

А еще вчера мы отчалили на дачу, так что весы я увижу наверное только в понедельник. Правда, теперь ходьба до работы не спасет, ибо муж на машине возит. Попробую сегодня на велосипед сесть буду великом ходьбу заменять.