Юль, закреп это уже хорошо . Главное, чтобы организм не начал копить жир к зиме
Анют, а может и пора уже на закреп? Я вот пересидела и теперь ужасно хочется всего и сразу. Думаю, если бы ушла на закреп раньше, то такого бы не случилось

Привет!

Вернулась блудная дочь после отпуска наела и напила на "олл инклюзив" кг-шки и вес теперь 66,5. Зато отдохнулааааа!

куку!

Ира, да разве это кг-шки? У Тебя они быстро сбегут! Отдых важнее!

Вес на прежнем уровне 59.6
(само собой это время было с пирушками, но в меру)
завтра ЧБЧ устрою.

Да ладно тебе Иришка, что ты там наела ? Поддерживаю Юлю - отдых важнее, особенно при твоей работе Мне лично от стрессов только есть и хочется Лучше отдохнуть и покушать вкусно в олинклюзив, чем есть от нервной работы всё подряд
Юль, тебе тоже желаю хорошо отдохнуть

Привет дефффчонки!
А вот и Я!
ВсЁ время читала о ваших приключениях на круизе...И вот наконец то и моя очередь похвастаться!
Ну что же...Я , таки, и дошла до своего задуманного веса(смотрите линеечки)
Но теперь вот думаю, может уже добить до 70 кг???

Маргоша!!! Поздравляю!!! УРААААА . Вот ты молодчинка, а ещё переживала и сомневалась . Я думаю, если считаешь нужным идти дальше и вес уходит хорошо, то почему бы и нет . У меня вес уже как-то не хотел уходить и я решила не мучаться и остановитья. Может быть потом как-то пойду дальше, а сейчас хочется какую-то ягодку хоть урвать и фруктик

Когда уже я смогу так написать, вечно срываюсь, уже пятый раз на диету сажусь, вроде и все легко по ней , но вечно какие-то то командировки, то праздники.
А тебя поздравляю, замечательный отвес!

Девочки, привет всем огромный:)
Как поживаете все, как готовность к осени?:)))

С сегодняшнего дня на атаку со стартовым весом 67,700.
Приплыли называется. Я уже плохо в одежду влезаю, что меня уже конкретно напрягает.

Завтрак кофе и отруби.
Обед вареное филе.
Ужин филе, творог и йогурт.
Вот такие спартанские планы. Вопрос - выдержу ли?

Ирина, привет.
Ты главное не печалься...ты всё умеешь :) Как отдохнула(кроме + кг) :)