Привет, Алена!
Нет, дневника собственного нет. Приживалка я
Может потом на консолидации заведу. А может так и буду заглядывать на огонек

Кстати хлебушек из отрубей луче есть с утра. Отруби воду держат и отвесы идут хуже.
Хотя, каюсь, сама грешна: пару раз, уложив детей, с наслаждением ела хлеб и запивала кофем.

Сегодня 3 день Атаки, собираемся с друзьями на дачу, вот думаю мне нужны крылышки))))) Обожаю их, особенно на костре.
Пеку хлеб ( у меня на два дня получатся), заварила зеленый чай и читаю кулинарную книгу, чем себя сегодня побалывать.
Я помню из прошлого опыта, если кушаю до 18-00 отвес хороший, если позже хуже.
Но, у меня есть одна слабость, я могу весь день не кушать, а вечером меня посещает т.Жор.

О да! Жора он такой: вечно вечером заходит

Доброе утро!!!
У меня такая проблемка(((
Вчера было воскресенье - выходной и я проснулась в 11-00 и когда встала на весы, мой вес был 64,3 кг.
Сегодня утром я проснулась на работу в 5 утра и мой вес 64,7 кг.

Я вроде бы понимаю, что наверное организм не проснулся??? Но, стало очень грустно!!!!

Привет! Взвешиваться надо в одно и то же время. И про проснувшийся организм правда: проснулась-взвесилась, полежала- почитала, взвесилась- вес другой

А еще не забывай что на круизе есть качели: мне как то весы продемонстрировали на 1,3кг больше чем было на кануне но через два дня ушла уже в минус. Еще от погоды, твоего цикла, и вечернего питания зависят отвесы-привес.
Сама на прошлой неделе почти вешалась: вес гуляет, вниз не падает. И вот когда я уже решила что на этой неделе не опустится, выдали -400
А теперь опять уже третий день вниз никак, а я ем и жду

Да, я помню про качели, поэтому в БО вооще не взвешиваюсь.
Сейчас у меня 2/2 и на весы встану только тогда, когда закончиться второй ЧБ день, иначе одни растройства.
Сейчас такой был вкусный обед: салат из свежих овощей заправленный лимоном, причем без соли) и куринные котлеты, ктороые вчера тушила в мульти.
На ужин планирую крабовые палочки или банку трески в собственном соку с хлебушком Дюкана. Знаю, что не очень хорошо так тяжело питаться вечером, но хлебушек забыла и его нужно обязательно скушать.

А я не смогла 2/2 на второй день вечер неровно смотрю на овощи.
У меня сегодня ЧБ: сегодня ужинала котлетами из говядины и лапшой ширитаки. Объелась. Еще и поздно: мой мелкий требовал прогулки, пришлось отложить ужин.. Пью кофе и медитирую на весы, а вдруг завтра всеж отвес?

Я приехала с работы и съела салат и котлетки, через два часа повторила. ЖОР не дремлет. Завтра привес гарантирован.
Скажи пожалуйста, что это за лапша?
Уже несколько раз в рецептах встречала.