Хватит жрать - джинсы плачут

effi

Привет.

Интересная статейка.
Я тоже очень импульсивна , но с тормозами как типа Феррари из F1 :taunt:

Помчалась на работу :girl_witch:

Мару$ya

всем приветы!
отчитываюсь за выходные...была почти паинькой :boast:

суббота
питание :ok:

утренняя пробежка :ok:

пешпоход 30 мин :ok:

остальное время лежала на бережку кверху пузом с музычкой...периодически окунаясь в речку
воскресенье
продолжение лежания на бережку, только теперь кверху задом и с книжечкой....зад сгорел :cry:

и я теперь как мартышка...и сидеть больно..
пешпоход 30 мин :ok:

питание...ну почти :ok:

кроме жирного творожного сыра и семечек :blush2:

но главное, что без углеводов :boast:

Так что выходные удались и прошли без обжираловки и сладкого :yes2:

а главное я отдохнула :beach:

в тишине и покое....

Мару$ya

effi писал(а):

Привет.

Интересная статейка.
Я тоже очень импульсивна , но с тормозами как типа Феррари из F1 :taunt:

Помчалась на работу :girl_witch:

мчись...мчись...импульсивная ты наша....тормоза не забудь вовремя включить...а то промахнешься мимо офиса :mosking:

Хорошего дня, Эльчик! :Rose:

Xenia Berkut

Марусь, приветики!
Сочувствую твоей обгорелой части тела :mosking:

Статейка, да, полезная, хорошие наставления, надо принять к сведению.

И хорошего дня тебе! :good:

Nastasia

Мару$ya писал(а):

...зад сгорел :cry:

и я теперь как мартышка...и сидеть больно..
.

Ликуша

Марусяяяяя

ДОБРОГО УТРА

Значится так : Твоей 5-ой загорелой точке я сочувствую

Насчет психозов,тормозов и поеданий :popcorm1:

мы все сестры :girl_haha:

И, да,ты просто герой дня,в субботу еще и бегала :Yahoo!:

Маруся,прекрасного тебе настроения и дня!!! :girl_pinkglassesf:

Мару$ya

Ликуша писал(а):

Марусяяяяя ДОБРОГО УТРА

привет, Ликусик!

тебе тоже доброго утра и хорошего дня!

Ликуша писал(а):

Значится так : Твоей 5-ой загорелой точке я сочувствую

спасибо! точка заживает...благодаря пантенолу

Ликуша писал(а):

Насчет психозов,тормозов и поеданий мы все сестры

это понятно! вот поэтому мы все тут и встретились!

Ликуша писал(а):

И, да,ты просто герой дня,в субботу еще и бегала

вообще, я предпочитаю в субботу и воскресенье выспаться...но тут надо было рано вставать и я подумала, что мне полчаса дадут???...тем более в понедельник и вторник я не бегала...вот и подорвалась на пробежку...а в субботу у нас на прудике народу вапще никого в 6 утра...даже собачников не было :scratch_one-s_head:

Мару$ya

Всем доброго утра и хорошего дня...
а ещё вот чего

Вложение:

всем всем всем.jpg

отчёт за вчера:
ЧБ день :ok:

утром пробежка, вечером тайбо :ok:

сегодня взвесилась - 58.2 кг :ok:

Можно сказать, что постотпускную депрессию, срывы и всякие пьянки-гулянки и прочие Нашествия я пережила без ~~потерь~~ прибавок и вес сохранила :Yahoo!:

Отражением в зеркале более-менее довольна :boast:

настроение в общем то хорошее, только слабость ужасная..и апатия :pardon:

- я и городская жара не совместимы всё-таки :pardon:

В июле предстоит ещё 2 дня рождения...а в августе, наверное, надо серьёзно браться за себя и добить всё-таки 3-4 кг :yes2:

А ещё, пока вчера я скакала на тайбо, подруга купила нам билеты во Франкфурт на новый год...так что начинается любимое занятие - планирование каникул...составление маршрута, выбор отелей и т.д. и т.п....а мне чёто и не радостно...что воля ..что не воля...хочется просто спать в обнимку с кондёром..или на бережке где-нибудь у водички...
Ну короче, бодрости всем!!! и мне особенно :girl_crazy:

Lu-Natik

Привет, Маришкин.
Сколько у вас там той жары? У нас утром рано плюс 12, днем 20, и половина лета уже прошла в такой же хрени....
Марусик, чего хотела тебе сказать! Выглядишь классно! Нашествие - это супер! На фотках видно, как вас прёёёёёт! Это здорово, позитивные эмоции должны быть.
Ну и давай продолжай в том же духе, импульсивная ты моя! :friends:

Мару$ya

Lu-Natik писал(а):

Привет, Маришкин.

привет, ЛуНаточка! :friends:

Lu-Natik писал(а):

Сколько у вас там той жары?

только с воскресенья началась...но уже сил нет :pardon:

сегодня 32 :heat:

я вапще никакая - голова раскалывается, тошнит, ноги опухают...и слабость и тяжесть в организме одновременно :pardon:

Lu-Natik писал(а):

У нас утром рано плюс 12, днем 20, и половина лета уже прошла в такой же хрени....

а у нас на прошлой неделе так было...но по мне лучше так...когда в большом и душном городе живешь!

Lu-Natik писал(а):

Марусик, чего хотела тебе сказать! Выглядишь классно!

спасибо

Lu-Natik писал(а):

Нашествие - это супер! На фотках видно, как вас прёёёёёт!

это ещё не прёт...когда пёрло, то было уже не до фотика :girl_crazy:

И конечно, эмоции и впечатления от Нашествия не передать ни словами ни фотографиями...очень хорошо пониманию теперь хиппи - детей солнца :girl_crazy:

сама себя такой ощутила :good:

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме