Насчет расширения сознания Так же как меняем пищевые предпочтения так же можно изменить и питьевые привычки Тут главное настрой. А веселиться можно и без градуса в голове. Как говорит моя подруга, у меня и своей дури хватает. Свет, это потому что у вас так холодно, поэтому водка идет. А в жару ее уже не захочешь А вот тогда попробуй холодненькое белое, сыр хороший, или фрукт(уж лучше его чем соленый огурец, по-моему)

Ох, Ирочка, где ж ту жару то взять??! Сегодня вот благость- +20С на улице и солнышко! Прямо на сердце и в душе праздник! Подкормила огурчики, помидорчики, перец и баклажаны, хоть бы пару недель постояло тепло- начало бы все расти- а так- одни слезы!
На счет питьевых привычек.. Я хоть от пива отказалась категорически ( не считая 4 дней в Праге)- это уже такое достижение- раньше же декалитрами пили, да и лета были жаркими, а нынче "Друг! Дожди за моим окном,
Беды и блажи на сердце..." (с)

Примерно такие изменения происходят и с нами! Мы словно бабочки из кокона, расправляя крылышки, вытаскиваем свои новые стройные тела!!!
Всем хороших отвесов, а если волн, то небольших!

Светочка, почитала сегодня твой дневничек и очень впечатлена твоими успехами. Молодец!

Ира, спасибо большое! Я твой дневничок частенько читаю! Ты у нас вообще СуперГероиня! Мы с тобой почти в один день начали- видимо момент был для нас подходящий- такие результаты! А я так- разгильдяйствую и делаю себе кучу поблажек, жалею, балую,а потом , как скаженная ругаю и истязаю..зачем, спрашивается...шла бы ровненько уверенной поступью,нет ведь- все остроты ощущений не хватает!!

А со мной так вообще в один день (если 19 февраля)! Я специально день выбирала по лунному календарю. Пришлось ждать начала диеты. Первый раз со мной такое было! Обычно - наоборот оттягивала момент начала, а тут... И, видимо, не зря! Я первый раз такая целеустремленная!
Удачи нам!

Ирочка, 18 января у меня Круиз начался! Полгода уже скоро- как время то быстро пролетело И так затейливо! Столько впечатлений за это время, сколько за последние 10 лет не было! Друзей и единомышленников сколько! Мы все одна дружная команда и без помощи друг друга у нас результаты, мне кажется, были бы не такие хорошие!!
Так держать!!!

Тогда, у нас разница в месяц.
Картинка суперская, такая уютная!

У меня 18 февраля атака произошла)))))))))))) Мы все такие классные и дружные а цель одна стать красотками)))

Сегодня 4 ЧБ..после такого 9 вала это просто необходимо. Сливаю потихоньку, вроде делаю выводы, но, как говориться, еще не пятница. Сначала наелась, потом решила уточнить, можно ли ревень в ЧБ- мнения у апологетов ДД разделились, кто то приравнял его к овощу, кто то сказал - 100гр можно и в СБ.У меня была шарлотка с ревенем на 2 дня..ну может грамм 300 я в нее положила, вроде все нормуль. Теперь про чисто зелень- тоже знатоки сделали заключение, что в ЧБ лучше не больше горточки щавеля и еще чего нибудь. Мне ж так захотелось чего то не мясного- благо насеяно травы всякой- итог, замастрячила салат- листовая горчица, петрушка, руккола, щавель, листовой салат, зеленый лук, укроп, кинза- сплошные микроэлементы и желчегонные срелства! Замешала с 0 йогуртом, совсем чуток соли- красота, вкуснота и обошлась без помидорки с огрурцом- на подсознании отложилось- нихт помидорен- нихт привеса!!!