Да, забыла отчитаться) Вчера был первый ЧБ, ушел килограмм из наеденных-напитых у подруги двух кг) сегодня второй ЧБ. Завтра точно буду есть ягоды - еду на дачу) но я уже ем их понемногу, наедаюсь витаминами) так что через пару недель ягодных соблазнов уже не будет, начну активно снижать вес)
Второе утро пью большой бокал воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса, натощак.

Вот немного информации для любопытствующих)

О пользе яблочного уксуса сегодня слагают легенды. В народной медицине он считается чуть ли ни панацеей от всех болезней. О целебных свойствах этого продукта было известно еще с незапамятных времен. Финикийцы пили его сильно разбавленным.

Этот напиток не был вкусен, но считался целебным. Активно использовали яблочный уксус египтяне и иудеи. Причем не только в качестве напитка. Им протирали тело для дезинфекции. Применять этот продукт для приготовления различных блюд научились в Старой Англии. Там он активно добавлялся в маринад. Причем мариновали англичане все - от мяса до цветков фиалок. Позже, уже во французской кулинарии, яблочный уксус стали добавлять в салатные заправки.

Состав яблочного уксуса

Такая популярность яблочного уксуса объясняется легко. В нем, без преувеличения, содержится половина таблицы Менделеева, масса витаминов и аминокислот, без которых невозможны многие обменные процессы в организме человека. Пользу яблочного уксуса нельзя сравнить ни с одним другим аналогичным продуктом. Даже винный уксус уступает яблочному по количеству полезных микроэлементов. Ученые насчитали в нем 60 органических соединений. А еще 16 жизненно необходимых организму человека аминокислот, витамины группы В, А, Е, С и А еще различные ферменты, калий, кальций, магний, фосфор, сера, железо и другие микроэлементы. Такая себе кладовая полезных веществ для человека. Немудрено, что сфера применения яблочного уксуса год от года расширяется.
Польза и вред яблочного уксуса

Однако, как и с любым лекарством, применяя яблочный уксус не в кулинарных, а в лечебных целях, надо быть предельно осторожным. Польза и вред яблочного уксуса зависит от того, насколько правильно, дозировано и в соответствии с медицинскими показаниями вы его применяете.

Полезные свойства

В народной медицине используют яблочный уксус для внутреннего или наружного применения.

Яблочный уксус применяют для восстановления обменных процессов в организме. С его помощью проводят очистку от шлаков. Для этого разбавляют столовую ложку яблочного уксуса в теплой кипяченой воде (1 стакан) и выпивают утром перед завтраком. К слову, говорят, что подобная метода является отличным средством для похудения, поскольку яблочный уксус убивает аппетит. Но не забывайте: есть, все же, надо, иначе не избежать проблем с желудком.

Полезен яблочный уксус и при болезнях горла. Ангины, тонзиллиты, кашель прекрасно лечатся, если полоскать горло раствором яблочного уксуса. Ведь он является одним из лучших антисептиков. Кроме того, протирание тела температурящего больного яблочным уксусом убивает микробы и снимает жар.

Широк спектр применения яблочного уксуса и при сосудистых заболеваниях. Протирания варикозных вен неразбавленным уксусом помогает решить эту проблему во многих случаях.

Кроме того, им протирают кожу, подверженную угревым высыпаниям. Яблочный уксус помогает решить проблему жирной, воспаляющейся кожи - достаточно на ночь протирать им лицо - ежедневно.

Вред яблочного уксуса

Однако не забывайте: пользу или вред принесет вам этот продукт, зависит только от вас.
Не стоит использовать яблочный уксус в лечебных целях без консультации с медиками.
Если у вас повышенная кислотность желудка, применение яблочного уксуса внутрь противопоказано. Это может обострить язвенные процессы.
Также следует быть осторожным с полосканиями, если ваши зубы имеют чувствительную эмаль. Неосмотрительное применение яблочного уксуса в этом случае чревато размягчением или разрушением эмали зубов, восстановление которой без дорогих медицинских процедур будет уже невозможно.

Интересно, а где можно настоящий яблочный уксус взять? Мама мне его тоже рекламировала.... Но то, что продают в магазинах, это совсем не то..... А так было бы интересно.

Лена, в идеале нужно самой делать его)
Но я просто купила импортный, немецкий, главное - в стеклянной зеленого темного стекла бутылке) Может быть потом буду сама делать, просто пока некогда) а дело хорошее.. моя мама болела диабетом, у нее были трофические жуткие язвы на ногах, врачи настаивали на ампутации.. мама показала им кукиш и за год примочками из яблочного уксуса залечила открытые язвы! остались просто пятна)) врач обалдела))))))

Девочки, доброе утро!
Отчитываюсь коротко и внятно: после вчерашнего БО дня м поеданием еще и фруктов +300 гр.
Но признаюсь, вчера у меня был такооой жор, что не могла голод утолить практически ни чем)))
Сегодня планирую есть творог, отварное куриное филе и яйца, а там поглядим, день покажет...

Пол поводу яблочного уксуса: без анализов ни в коем случае его употреблять нельзя!!!Тем более натощак. У меня лично повышенная кислотность. Итак желчи много, извините за подробности, но бывает, когда нагнусь и что-то там передавлю внутри, так отрыжка неприятная происходит. Рекомендую быть с ним очень осторожно.
А вот добавление его в салаты очень-очень полезно, конечно же в небольших количествах, для придания приятной кислинки)))

Ирочка! Совершенно согласна, что есть противопоказания!!!!! И безусловно нужно для себя лично все выяснять и принимать решение) мое дело озвучить возможности) просто у меня нормальная кислотность, поэтому я смело его употребляю)

А твои плюс 300 - это до прихода грузчиков))) дело временное) заполируй белком теперь)

Ура! Ушло все набранное за позавчерашнее нарушение) 2 кг!!!
Вернулась в свою границу, в пределах которой я пока булькаюсь. Сегодня еду на дачу, буду есть ягоды)

Девочки, а я пила ябл.уксус. немецкий. долго пила))) в целях похудения)))) и НИФИГА)))))))))))но и вреда никакого вроде..но у меня все в порядке и с ЖКТ, и с кислотностью..

Машенька, привет! Поздравляю с отвесиком! Хоть и от привеса. А как самой делать яблочный уксус?

Спасибо, Ларис) а как делать - пока не знаю, буду в интернете искать рецепт) но свой-то точно лучше покупного)

Доброе утро всем!
Уж не знаю, что мне так помогло, но при вчерашнем нарушении ягодами - малиной, вишней, крыжовником - у меня сегодня минус 100 граммов) такая приятная мелочь)
Варю сегодня компот из вишни. Часть ягод заморожу, предварительно вынув косточки - зимой с творожком изумительно вкусно!