Возвращение блудной Танечки)))

tanechka8979

Танюхер писал(а):

tanechka8979 писал(а):

Танюхер писал(а):

Привет Танюш! Интересные рецептики, тоже на заметку взяла! А что с килограммами и совестью не так?

Пока совесть дрыхнет, килограмма наступают :blush2:

Так, не паникуем, срочно будим совесть :girl_devil:

и прогоняем килограммы

Я стараюсь, Танюшка! Но пока не очень получается.
Борется организм всеми силами со мной и так и норовит нарушить(((((((

tanechka8979

16,07,2014
БО-1
Завтрак - каша, чай
2-й завтрак - творог + йогурт
Обед - курица, яйцо, огурец
Ужин - овощи, куриная котлета
Чай, вода, кофе

tanechka8979

17,07,2014
Завтрак - отруби, чай
Обед - омлет из крабопалок с яйцом, огурец, помидор
Ужин - котлета, помидор, кусок бисквитного пирога.
Я В РАССТРОЕННЫХ ЧУВСТВАХ. НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ. ВЕС НА МЕСТЕ. НАРУШАЮ. НО СДАВАТЬСЯ НЕ ХОЧУ. К РАССЧИТАННОМУ СРОКУ КРУИЗ Я ВРЯД ЛИ ЗАКОНЧУ :cry:

Танюхер

А не может дело к критическим дням идти? У меня перед ними вес дней 10 стоит, а то и вверх ползет.

tanechka8979

Танюхер писал(а):

А не может дело к критическим дням идти? У меня перед ними вес дней 10 стоит, а то и вверх ползет.

Да, скоро уже они приедут. Так и тянет нарушить)))

tanechka8979

ЧБ-1
Завтрак - отруби, чай с лимоном
2-й завтрак - творог + йогурт
Обед - кусманчик ветчины, курица отварная без кожицы
Полдник + творог, йогурт
Ужин - 2 яйца, кефир, 2 рыбных бургера
Вес утром 79,6кг

Танюхер

tanechka8979 писал(а):

Танюхер писал(а):

А не может дело к критическим дням идти? У меня перед ними вес дней 10 стоит, а то и вверх ползет.

Да, скоро уже они приедут. Так и тянет нарушить)))

Наверное поэтому вес и стоит. Я тоже перед КД просто с ума сходила, какой жора у меня был. Потом легче становится и отвесы начнаются.

tanechka8979

Танюхер писал(а):

tanechka8979 писал(а):

Танюхер писал(а):

А не может дело к критическим дням идти? У меня перед ними вес дней 10 стоит, а то и вверх ползет.

Да, скоро уже они приедут. Так и тянет нарушить)))

Наверное поэтому вес и стоит. Я тоже перед КД просто с ума сходила, какой жора у меня был. Потом легче становится и отвесы начнаются.

Привет. Танюшка!!!
Спасибо за поддержку! Буду держаться!!!

tanechka8979

19,07,2014
ЧБ-2
Завтрак- отруби, чай
2-й завтрак - творог + йогурт
Обед и ужин - курица тушеная + кефир
Чай, вода, кофе - в течение дня

TATIANNA

Тёзка привет! прочитала твои ДЮмучения :friends:

не в праве канэшна советы давать но может тебе действительно лайт попробовать? понимаешь смысл то именно этой диеты снизить уровень сахара в крови и вот этот самый сахар то бишь глюкозу организм добывает в запасах жира ! еси ты не ешь лёгких углеводов (то бишь конфет) организм адаптируется и начинает процесс сжигания жира если ты каждый день ему то конфетку то винца то хлебчика то у него срыв башки начинается :taunt:

представляешь начальник говорит -- делаем так а завтра с точностью до наоборот :pardon:

! запасы будет делать из мизера! любишь хлебччик делай быстрый в микре любишь сладенькое-сделай птичье молоко или тирамису
на несколько дней хватит! а так ты только расстраиваться будешь! ещё про настроение именно это может быть проявлением кетоза именно в этот момент жирок и теряется!!я везде в гости со своим хожу :taunt:

по своим наблюдения вижу что овощи в бо лучше вечером не есть выпечка только в 1 половине дня вода у меня как не странно задерживается если я мало :pardon:

пью! и по наблюдениям смотрю хорошо теряют вес те кто не пользуется допами не нарушает и кушает более простую еду (Вика Манго мой яркий пример-умничка)
Так что отставляй дорогая своё сопротивление диетке и попробуй по правилам дядюшки ДЮ и всё получиться! самое главное то у нас блин даже не похудеть- а удержать этот вес гадский :good:

держись! отвесов тебе!

Возвращение блудной Танечки)))

Кто сейчас на форуме