Я смогу добиться своей цели_до 67 кг.!!!!!!!!!

[Ksancha]

Два дня устроила себе ЧБ дни.
завтрак: йогурт с отрубями
обед: ширатаки с гов. фаршем.
полдник: йогурт
ужин: кефир

Эт за что ты себя тааак? нарушала? или 2-2 хочешь попробовать?

Нет, Танюша, не нарушала. Вчера мои дыню ели, я отказалась.
Просто вес стоит и не двигается. Хочу попробовать 2 дня ЧБ, а потом опять чередовать. За 3 недели и тишина. Уже стала разочаровываться, а вдруг у меня не получится больше сбросить.

[Ksancha]

Сегодня на обеде.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nastasia]

Очень летняя
вот прям некоторым я бы уже не рекомендовала худеть. Это все стереотипы - если ты выглядишь хорошо, свежо и привлекательно. то ВОТ ОН ПВ!!!!

[Ksancha]

Очень летняя
вот прям некоторым я бы уже не рекомендовала худеть. Это все стереотипы - если ты выглядишь хорошо, свежо и привлекательно. то ВОТ ОН ПВ!!!!

Настен, это ты кому рекомендуешь больше не худеть? Мне??? Неее, ты что мне еще кг 30 надо срочно убрать.

[TATIANNA]

Два дня устроила себе ЧБ дни.
завтрак: йогурт с отрубями
обед: ширатаки с гов. фаршем.
полдник: йогурт
ужин: кефир

Эт за что ты себя тааак? нарушала? или 2-2 хочешь попробовать?

Нет, Танюша, не нарушала. Вчера мои дыню ели, я отказалась.
Просто вес стоит и не двигается. Хочу попробовать 2 дня ЧБ, а потом опять чередовать. За 3 недели и тишина. Уже стала разочаровываться, а вдруг у меня не получится больше сбросить.

Водичку пьёшь? если водички мало застойчики могут быть! а как объёмы? уходят? даже не думай разочаровываться!! выглядишь ты отлично!! просто у каждого свой обмен веществ и ФСЁЁЁ!! ДЕРЖИСЬ МЫ С ТОБОЙ!!

[Ksancha]

Два дня устроила себе ЧБ дни.
завтрак: йогурт с отрубями
обед: ширатаки с гов. фаршем.
полдник: йогурт
ужин: кефир

Эт за что ты себя тааак? нарушала? или 2-2 хочешь попробовать?

Нет, Танюша, не нарушала. Вчера мои дыню ели, я отказалась.
Просто вес стоит и не двигается. Хочу попробовать 2 дня ЧБ, а потом опять чередовать. За 3 недели и тишина. Уже стала разочаровываться, а вдруг у меня не получится больше сбросить.

Водичку пьёшь? если водички мало застойчики могут быть! а как объёмы? уходят? даже не думай разочаровываться!! выглядишь ты отлично!! просто у каждого свой обмен веществ и ФСЁЁЁ!! ДЕРЖИСЬ МЫ С ТОБОЙ!!

Танюша, воды пью регулярно, выпиваю 1,5-2 л в день. Грузчики регулярные. Посмотрим, что завтра будет. Спасибо, что вы со мной и поддерживаете каждую минуту.

[Бабу4ка]

Симпатяшка!

[Ksancha]

Симпатяшка!

Ленчик, спасибочки.

[Ksancha]

Не могу понять, что случилось. Вес в никакую не хочет двигаться. Надо срочно принимать какие-нибудь меры. Не есть - не вариант, воды пью, белки ем - в достаточном для организма количестве. Спортом не регулярно, но стараюсь заниматься.

[yuko4ka]

Не паниковать. У всех застои бывают, нужно перетерпеть. А потом как отвалится... =)