спасибо за поддержку я постараюсь не подвести)))

Иришка привет смотрю ты еще на месте?я тоже топчусь..........

Приветики если честно я просто уже пару дней не вставала на весы, да ещё и КД рядом, боюсь, что вес большой))))
но я держусь сегодня БО
утром ела 2 кусочка ветчины+ 2 кусочка сыра+ кипяток, боюсь пить кофе или чай болит уже и желудок.
на обед у меня курочка и салатик.
сейчас сточила кусочек запеканки. и жду обед с нетерпением голодная что-то

А я чтобы голодной не быть всегда кефир держу и пью. Голодной плохо быть срываешься. Если у меня много еды то я правильная хожу. У меня тоже видимо кд на подходе не зря ведь я жор заедаю

Мне от Жорика вечернего (ночного) хорошо помогает желе из каркаде. Достаю стаканчик грамм на 300 и точу! Белок, однако!

А где белок в желе? желатин?

Желатин, конечно. Это чистый белок!
Желатин — это смесь белковых веществ животного происхождения. Слово «желатин» происходит от латинского «gelatus», что значит «замёрзший, застывший».
Подробный состав, на 100 гр
Состав Кол-во
Белки, г 87.20
Жиры, г 0.40
Углеводы, 0.70
Калорийность, ккал 355.00
Вода, г 10.00

забыла совсем про каркаде!!!! я ещё аромик малиновый капаю...мммм вкусняшка..пошла чай заваривать

Иришка, на фото ты просто супер. Счастье... любовь... путешествия.. как я же ты молодец.

Приветик, ну всё я сегодня приплыла КД
жор куда-то пропал