Лера, сон в руку. Кстати, похудеешь и настроение будет всегда прекрасное.

Я тоже человек настроения на все 100%. Сейчас смотрю на свои фотки старые и думаю, ну где голова была? Ну какие плюшки и вкусности? Это все только неправильные пищевые привычки, а внешний вид и здоровье гораздо важнее какой-то еды! Просто перетерпеть и поменять пищевые привычки на более здоровые! И ведь это не что-то заоблачное, это реально! Для очень и очень многих прошедших диету Дюкана это стало былью. Какие причины могут тебе, Лер, помешать? Чем ты хуже? Давай бери себя в руки и больше ни одного срыва! Ты это можешь!
Сон в руку! Это тебе уже организм сигнализирует, что пора расставаться с жировым запасом!

У нас жара аномальная, жизнь остановилась... сижу под вентилятором и постанываю)))...
Одно хорошо, кушать не хочется только пить... ПИТЬ!!!!!
Отекла как всегда.

ВСем привет!
У меня все хорошо, у Лизы тоже.

Лерочка, что же ты ко всем зашла, а про себя так ничего и не написала. Как дела? Как концерты, как Лиза?

Лиза сдает экзамены на аттестат зрелости, три уже сдала успешно, осталось 2.
Концерты нормально, успешно)) потихоньку зарабатываем на лизино обучение)) Короче жизнь идет.
Вес... за неделю примерно 500-1 кг, или стоит.. Без спорта медленно.. да и нарушения бывают..Но я с вами.

Лера, если ты хочешь сказать, что у тебя за неделю уходит 500-1000 грамм, то это просто отлично.

Хорошие новости! С отвесиком! У нас тоже жарища несусветная

Валерия, добрый день. прочла частично ваш дневничок, была удивлена что за такой период вы не много скинули но в последних страницах вижу новый настрой! и это просто замечательно!
желаю Успехов и позитивного настроя на снижение веса!

Ева, спасибо что зашла в гости.
Я за довольно короткий период сбросила 10 кг.
но потом я заболела..сорвалась.Семейные обстоятельства.. .вернулась и все по кругу..
Вот опять вернулась..
Я вообще не очень здоровый человек, имею инвалидность, со спортом не дружу, и я очень непоследовательная, так что ориентировать на меня не стОи.