ну мааааать, ну ты крутааааа

26.07
Я на даче на все выходные , нет весов и интернета практически нет.
Всем хороших выходных!

И тебе подруга - хорошей погоды и шашлыков-машлыков!

Привет, друг! Я близко . Жара и засуха сделали свое дело- горят торфяники и в квартире стало нечем дышать по ночам. Ночуем на даче, заскакиваю домой перед работой на тренажер и кашу.

29.07
Вес- 57,4
Пью очень много и на ночь тоже... Перебор по хлебу был еще вчера и др. неразрешенности...
С разъездами между домом, дачей и работой некогда готовить МОЮ еду, а голодная я так и не научилась держать себя в руках.
Все прозрачно только с завтраком- каша, кофе.

У нас пока вроде не горит, но температура в районе 32. Всю неделю, и еще неделю точно это не закончится.
Я в целом, выживаю нормально, у меня клевый вентилятор - с ним спать почти нормально. В машине кондей - в офисе всего понемногу. Жить можно короче.
Вчера выдержала день ЧБ, сегодня ЧБ2. КОгда нет встреч на работу хожу в шортах. Сегодня правда в платье, на каблуках и при мейкапе - встречи аж 2.
Хочу в самолет - еще полтора дня и будет небольшая передышка.

30.07
Вес 56,7
Вчера почти все разрешенное, воды норма.

31.07
Вес-56,4
Вчера- каша, салат из кальмара, курогрудь гриль, салат огур-помидор, кефир %, 3 слайса.

Сегодня ЧБчетверг

Завтрак- каша, кофе
Обед, ужин- говядина отварная, бульон, зелень,яйца, творог 0%.

У всех от жары аппетит пропал.... у меня нет

01.08
вес 56,2. Всего - 200 после ЧБ.
Сегодня БО.
Каша, кофе, овощи, а что с мясом не знаю. Сегодня буду в уборках.