Тихонечко, чтоб не сглазить, поздравляю с отвесиком! Как в целом настроение?

Привет, Танюшка! Я уже и соскучиться успела по тебе)))
Настроение конечно же улучшилось определенно))))
Спасибо! Сама боюсь сглазить)))) Тьфу-тьфу!!!

Улучшилось, это хорошо! Я сейчас в отпуске, поэтому редко вылезаю в инет)

Мммммммммм, отпуск это классно! у меня отпуск только в октябре)))

ЧБ-2
Вес 76,3 кг.
завтрак - отруби, чай
2-й завтрак - йогурт
обед - суп курино-крабовопалковый
чай вода кофе
ужин - рыбка на пару

Бо-1
Завтрак - отруби, чай
2-й завтрак - творог + ойгурт
Обед - тушеный на воде кабачок + курица обжаренная и дотушенная на воде
Полдник - творог + йогурт
Ужин - отварная рыбка, яйцо, кефир. 1 яблочко домашнее
Утром обнаружился привес(((( Итог 77,2 кг. сама виновата. персик и абрикосы. каюсь-каюсь. Буду исправляться))))

Бо-2
завтрак - отруби, чай
2*й завтрак - творог + йогурт
Обед - куриные желудки с луком и морковью и огурцы
полдник - йогурт
Ужин - творог с кефиром
Вес 77 кг.
Жара жарища! плюс 3о или около, падает давление и лишает трудоспособности((

Приветик накрушительница!! ничёё сойдет всё обязательно!! попробуй недельку не нарушать !

3о,о7,2о14
Весы показали разный вес 4 раза, выбрала больший. 75,7 кг
Завтрак - отруби с молоком, чай
2-й заврпак - творог, йогурт
Обед - куриные котлеты
Полдник - йогурт
Ужин - яйцо, кур котлеты
сегодня был первый день занятий в автошколе, медицина, т.к. на улице жара плюс зз градуса на работе удушье и в классе тоже я умудрилась упасть в обморок(((( и всех отпустили,
Надеюсь в пятницу меня хватит на всё занятие а не на 4о минут:-)

31.07.2014
ЧБ-2
Вес аж 74,9кг
Завтрак - отруби, чай
2-й завтрак - творог + йогурт
Обед - куриное бедро
Ужин - куриное бедро, кефир
Жара. Еда не лезет. Ем потому что нужно есть и не более того. Давление низкое 100/70. Весь день духотень(((((