Спасибочки:)
Водицу сегодня весь день сербаю в следствии отравления.
Вообще дома всегда есть минералка, я ее пью каждый день, но понемногу. Буду себя переучивать на по многу

Ну вот, первый привес.. +200 грамм
Это все от того что меня вчера в 11 вечера пробило пообедать.

Да, Лен! Это очень-очень важно! Именно для здоровья! Почитай книжку Дюкана, он там подробно описывает, почему.

а можно где-то он-лайн почитать? или скачать книжку?

вес замер на отметке 65,8, но линейку менять не буду(
вчера приготовила чиз кейк по рецепту с сайта..
ожидала другого, наверное что-то сделала неправильно в процессе, но в принципе кушать можно

Ходили с подружкой в кино вчера.. на что? Естественно на Сумерки:)
В общем лажей. Наличкой у меня было 90 грн, остальное на карточке, эти деньги я четко отдала за билеты, которые оказались в 2 раза дороже. А я хотела купить поесть, побежала искать банкомат, до фильма 15 минут. Нашла, какой-то мужик его оккупировал и снимал кучи денег, я спросила на долго ли это... говорит "минут на 20".. я его попросила дать мне снять быстро деньги и он продолжит, это минута дела.. что вы думаете он ответил? "Таких как вы много! чего я должен вам уступать?!!!!"
Я была в шоке, чуть не плакала. Сказала ему что он истинный джентельмен и настоящий мужчина.. В итоге осталась голодная, хотела забежать в Ашан купить что-то с 0%.... Встретились с подругой, ну и все сразу стало еще хуже - взяли попкорна, пива и пепси уже в самом кинотеатре((. Как итог на весах сегодня не то +500, не то +1000.. весы дурачатся, ничего непонятно, вес плавает то 66,5, то 67. Короче обидно, печально.

На завтра карпик из духовки. Сделаю сегодня третий ЧБ день:( А так хотелось овощей.

Тихо сам с собой..
Прошло 3 ЧБ дня, сегодня наконец будут овощи.
Утром на весах отвес.. Хоть и всего -300, все равно приятно.
А не нарушала бы, уж гораздо меньше было.
Вчера сварила тыквенный суп-пюре и сделала салат с тунцом.

della привет
Ну и фиг с ними с этими временными привесами, самое главное что круиз продолжается и утекут эти граммы вслед за уже утекшими, даже голову и не забивайте ... Все будет

привет)
меня на "ты" плз)
Да я особо и не парюсь, просто обидно что так медленно, 10 дней прошло, а я скинула чуть больше килограмма. Но сама ведь виновата - нарушала:(

Лен, ну вот надо взять себя в руки и не нарушать. Я сначала хорошо держалась, вес уходил очень быстро, а потом как баловаться началась... страдаю теперь. Получается, сидишь на диете, надеешься, результатов ждешь...а чуток нарушила, все насмарку. Давай договоримся, что нарушать не будем.