С 18 марта я с Вами! Очень хочу похудеть!

[ir.eg]

Спасибо девочки!!!
Сегодня -300.
Боже мой не за горами цифра 8 я ее не видела лет так 6-7 Осталось чуток до нее,не застрять бы

[Бабу4ка]

АПЛОДИСМЕНТЫ!

[_Ева_]

как клева:))) млин... хочу тоже скорее увидеть цыферки 91.... :))))

[ir.eg]

как клева:))) млин... хочу тоже скорее увидеть цыферки 91.... :))))

Привет Евик!
Так увидишь, поднапряжешься, а мы поможем)))) и будет 91. Ты вон как вес скидываешь (тьфу-тьфу не сглазить), за три недели семь кило! Круто ведь!
Я почти с твоего веса начинала дюканить!

[AksinyA77]

Ирчик, умничка! В ногу идем!

[Любушка]

Спасибо девочки!!!
Сегодня -300.
Боже мой не за горами цифра 8 я ее не видела лет так 6-7 Осталось чуток до нее,не застрять бы

не застрянешь, ты умница

[ir.eg]

Привет девочки. Уж не знаю услышит меня тут кто нить...все летом разбежались. Ну по крайне мере хоть выговорюсь , вдруг полегчает....(врядли конечно)
Вобщем за неделю +700 , и главное я не пойму почему. Без нарушений с понедельника.
Каюсь в выходные грешу (фруктики жую и даже мороженое тут съела), но это только по субботам, на дачу как приедешь...а там блин соблазнов.
Поэтому решила что с понед. по четверг у меня белковые дни, а пятница-воскресенье БО.
и что.............+700 в этот понедельник было 92,0 после выходных, вчера еще 91,7 а сегодня 92,5, чуть весы не разбила........обидно блин
Сглазила сама себя, сказав фразу как бы не застрять перед цифрой 8, и вот получила.
Вобщем в полной печали я и горести
Линейку не буду менять-чтоб уж совсем себя не добить..

[_Ева_]

Ира, привет спасибо за совет про кашку с утра, надо попробовать а насчет кефирчика на ночь, вчера именно так и сделала, только добавила 1 таб. сахзама.. не люблю кифир, а так получилось как "снежок", есть можно:)

насчет привеса не волнуйся! ты вон уже сколько скинула, чуть чуть потерпи и все образуется вес вниз пойдет
просто организм не хочет отпускать, то, что таким тяжким трудом нажито!
так что чуть чуть потерпи и опять вниз стрелка пойдет

[Алё!]

Привет девочки. Уж не знаю услышит меня тут кто нить...все летом разбежались. Ну по крайне мере хоть выговорюсь , вдруг полегчает....(врядли конечно)
Вобщем за неделю +700 , и главное я не пойму почему. Без нарушений с понедельника.
Каюсь в выходные грешу (фруктики жую и даже мороженое тут съела), но это только по субботам, на дачу как приедешь...а там блин соблазнов.
Поэтому решила что с понед. по четверг у меня белковые дни, а пятница-воскресенье БО.
и что.............+700 в этот понедельник было 92,0 после выходных, вчера еще 91,7 а сегодня 92,5, чуть весы не разбила........обидно блин
Сглазила сама себя, сказав фразу как бы не застрять перед цифрой 8, и вот получила.
Вобщем в полной печали я и горести
Линейку не буду менять-чтоб уж совсем себя не добить..

Иришка, привет! Ну не расстраивайся так, все образуется! Вот я сейчас палочкой волшебной тебе помахаю: раз-два-три, чудо-отвесик к Иришке приди!
Теперь взвешивайся и радуйся отвесикам. Успех гарантирован.
Удачных отвесиков!

[Любушка]

ИРа, ты не грусти, бывает всякое Я вот много пью из-за жары этой, от линеечки отстала просто кошмарно, но расслабляться не стану, буду держаться Дюкана и постепенно все станет супер