Ритуууууля,с приездом!!! Вот что значит коллективное сознание, все утро бродила по твоей теме, думала - кого бы спросить - когда, ну когда она приедет, и о, чудо, ты то уже здесь!!!
От Дю-эффекта я в тихом шоке, как же все прекрасно, ну что всего +300, да еще с таким пищевым развратом Рада за тебя очень-очень....

Лилуша, как я рада тебя видеть...
А то весь день здесь торчу периодически и кроме Елены никого....да ещё почитала, что многие пропадать начинают
А насчет +, это вообще не считается - у меня и без нарушений вес ходил до килограмма то в плюс, то в минус
Главное, Дюкан оказался в очередной раз прав - вес держится
Так что я на стабилизации

Да, мы так бурно проводили Фламинго, что после ее отъезда стало как то тихо, провожали с песнями и плясками, виртуальными, разумеется. А потом я еще "обратила в веру" нескольких знакомых, а они только в начале пути, так что разговоров про Дюкана у меня выше крыши Зайду тут, почитаю

Ритуля вернуласььььььььььь Очень очень очень скучали

Надо было надуть посильнее

Маргариточка! С возвращением! Спасибо за фоточки, интересно необыкновенно! А сколько времени лететь до Шри-Ланки?Прочитала твой отчетик и поняла, что мне нужно срочно лететь за тридевять земель, потому что у меня + 2кг за время стабилизации. И это только за счет сладкого, все остальное по Дюкану.
И еще я поняла, что на стабилизации вечером не стоит увлекаться едой. По крайней мере, мне. Мила

с приездом ! а то мы тут взгруснули что то без основного костяка нашего форума,ну ничо скоро все соберутся ! фото -супер,действительно в стиле Бегемота,выглядишь отлично-а главное без набора веса(обычно говорят без потерь-в нашем случае без набора веса лучше).

Милочка, перелет занял 9 часов чистого времени, т.е. от Домодедово до Дубаи 5 часов + от Дубаи до Коломбо ещё 5 часов.
Ну а если всё время считать, то получается дольше: надо добраться до Домодедово за 2 часа до вылета, потом до стыковочного рейса ждать около 2-х - 3-х часов, ну и потом ещё 2 часа до отеля.
Но получилось не особенно утомительно, хотя и с пересадкой - хорошая авиакомпания Эмирейтс.
А вечером увлекаться едой - это всем не стоит увлекаться, а уж если приспичило, то надо есть дюразрешенную пищу. А булки и сладости только с утра. Вот это я так считаю.
Второй день пью не просто кефир, а аццкий кефир - пока не знаю как эффект, но мне нравится, вкусно

Да, я тоже это заметила...много новых тем и новых дюкановцев появилось.
Как говорится, свежая струя
Пока ещё не всё прочитала, катастрофически не хватает времени, хочется много всего сделать, пока у меня ещё 3 дня отпуска, и ещё в субботу у нас гости

Хельничка, очень рада, что ты не пропала...ещё пока не добралась до твоей темки.
Я тоже вас постоянно вспоминала, в аэропорту на обратной дороге хотела залезть в Интернет, но все компы были заняты - взрослые дяди сидели в фейсбуке