герой геройский! все у тебя получится

благодарю, за поддержку
когда Вас читаею и смотрю
наполняюсь надеждой и верой
в успех

69,6
вчера был строгий ЧБ
сегодня БО
забодали меня мигрирующие боли то с права шея лопатки то слева
встаю с утра сил нет
и поясница регулярно болит
и магрирующая боль в зубах
точнее с одной стороны с верху
короче я старость не радость я разваливаюсь
бред какой то

Приветик!!!! Как приятно тебя здесь видеть!!!! Я тоже с привесов вернулась!!! Слаб человек((((((

Привет,Лемана! Знаешь, мне кажется, не нужна тебе эта диета.Тебе нужно полноценное сбалансированное питание, без перекосов в любую сторону.Тебе лучше знать, но может имеет смысл посчитать, сколько тебе надо калорий на день, чтобы не поправляться, просчитать свой обычный рацион и есть нормально, просто почаще и порциями поменьше. У тебя ведь очень небольшой избыток веса.

Привет! Катюша!
рада тебе взаимно
конечно слаб

69,6 ЧБ
удался

70,6 ВЕЧЕРОМ СКУМБРИЯ И КУЧА ВОДЫ ПРОСНУЛАСЬ ВСЯ ОТЕКШАЯ И УЧИТЫВАЯ ЧТО Я СОВЕРШАЮ ПОДВИГ ПО ЗАГОТОВКАМ
СЕЗОН!
1. МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ 6 ШТ З-Х ЛИТРОВОК И 2 ШТ ПО ЛИТРУ
2. ЛЕЧО ИЗ ПОМИДОРОК ЯБЛОК МОРКОВКИ ЧЕСТНОКА ОСТРЫХ ПЕРЦЕВ - 11-ТЬ 700 ГР БАНОК
3. МАРИНОВАННЫЕ ОГУРЦЫ 9 ШТ 1.5 ЛИТРА БАНКИ
4. САЛАТ С ОГУРЦАМИ-ГИГАНТАМИ "ПИКАНТНЫЙ" 6-ТЬ ЛИТРОВОК И 2 ШТ 2-Х ЛИТРОВКИ
5. ЛЕЧО ИЗ СЛАДКИХ ПЕРЧИКОВ " ПАЛЬЧИКИ ПООБЛИЖЕШЬ И ПООДКУСЫВАЕШЬ" 12-ТЬ БАНОЧЕК 0.5- 0.7
6. ЧЕРНИКА В СОБСТВЕННОМ СОКУ 3 ШТ О.4 ЛИТРА
7. ЖЕЛЕ ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ "ЗАКОЛЫШЕШЬСЯ" МАЛЮСЕНЬКИЕ КОНФЕТЮРНЫЕ БАНОЧКИ ПО 200 ГР 7 ШТ
8. "ЗЕМКЛУНИКА В САХАРАХ" 3 БАНОЧКИ ПО О.5
И ЭТО ЕЩЕ ... НЕ ВСЕ...
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...
ТАК ЧТО К ИМБАГО, ИЛИ КАК ЕГО ТАМ, НАША СЕМЬЯ ГОТОВА
И ЭТО Я ЕЩЕ НЕ ПИШУ О ЗАМОРОЗКАХ И ТРАВАХ
ИНТЕРЕСНО ОДНО КОГДА У ЧЕЛОВЕКА ЛИМИТ ИЛИ ЗАВОД КОНЧАЕТСЯ?
НО ЭТО СКОРЕЕ РИТОРИЧЕСКИЙ ВОПРОС ....

Лемана, выпала в осадок от твоего перечня заготовок!!! Твой муж просто счастливчик, ей богу))) И после этого тебя удивляет, что спина болит?Да я бы умерла у плиты уже...

Ирочка благодарю тебя!
я люблю делать заготовки
потом так же вкусно ими осенью и зимой делиться с друзьями
заготавливать люблю больше чем есть
да тока муж не понимает моей прелести
ворчит