Ну,че, я полностью поддерживаю твою новую систему питания. Мне, кажется, это должно сработать.
Как проект? Накреативили? )))

Лето, ах лето! Лето звонкое, будь со мной! Выпьем все что можно и нельзя! Кайф!

Надеюсь, Карина, а то чо-та надоело толстой быть. По кайней мере ощущаю себя значительно лучше. При том, что делаю свой ЛФК с утяжелителями на ноги по 1,5 кг, и дали на пробежке сегодня 4 км по жаре, ещё полдня в огороде провозилась. Не было желания размазаться по дивану.
Накреативили) и домен уже купили под проект. сделаем - покажу, а пока секрет!))



Ага, дурной пример заразителен, между прочим)
Не, я так больше не буду. полдня потом как подушкой пришибленая ходила. и отёки эти опять же..

ой, чё-та я ушаталась, спать хочу. Завтра отчёт будет.

Спасибо, родная, за тёплые слова! Волшебный пендель получен, со стороны я правда алкашка. Правда первый признак алкоголика забивание хрена на работу. Я так не могу-работа( какая не возьми) святое! Сначало дело-потом гульбарим. Просто я обнаглела, вчера мужу говорю ты за рулём! И давай глушить в одно рыло, никто меня не поддержал даже. А бутылочку сухенького я приговорила одна! И никакая мне компания не потребовалась! Это нервы!

что ещё за нервы? Ты ж тока из отпуска, свежая и отдохнувшая.
по кругу получается: нервы - алкоголь - муки совести - нервы.
Пустырничек, афобазол... мне зверобой хорошо помогает. Хоть в травке - чай пью, хоть в таблетках.

отчёт за вчера. ну чего.... опять не добрала калорий до своего коридора. из запланированных 5 приёмов пищи получилось только 3 - ну не могу я есть столько. Девчонки с калоризатора посоветовали поднимать калораж постепенно, так что на этой неделе у меня 1200-1300.

едальный отчёт:
завтрак: каша из отрубей с половинкой творога, нектарин.
второй завтрак: хлеб с мёдом, банан, маленький кусочек горького шоколада (ничо так я худею, да?)
обед: гречка, грудка в грибном соусе

больше ничего не впихнулось.

утром -300. 81.7 сегодня.

сегодня день долгий и суетный: Ладку в больницу - кашляет, надо справку для сада. Докупить кое-чего к отпуску, подстричься, забрать платье у портнихи, узнать про солярий. Ну и травку подёргать в огороде, а как же...

Всем хорошего дня.
Антик, возвращайся уже.

Какие же вы все малоежки. Я уже 4 месяца на диете, а жрать хочу все время!!! Если бы не курица, которую можно есть практически без ограничений, я б давно слетела. Ну, не умею, я мало есть!!!

Карина, это сказываются годы издевательств над собой в виде разновсяческих диет и знаменитый лозунг от Плисецкой "не жрать!", который я приняла за чистую монету. В результате, судя по всему, замедлился обмен веществ.
Так что радуйся, что ты не молоежка и диета дюкана для тебя распрекрасно работает.))

Не поняла-откуда банан с медом взялись?