Привет, Лена! Я с ответным визитом к тебе! Буду и за тобой следить, поддерживать... Будем вместе стремиться к красоте! Поздравляю с отвесищем! Молодец! Насчёт воды - я тоже пью больше 3 л, но это нормально для нашего веса. Те, кто меньше 80, тем может и вредно много пить. Кстати, на днях систр заходила, так она мало того, что худая, так ещё и прогу на ай пэд закачала. Water ballance называется. Контролирует баланс воды в организме, не плохая прога. Там всё учитывается - кофе, чай, алкоголь... И ей, не смотря на её вес в 45 кг, надо 2.3 л воды выпивать за день!!!! Надо и мне, для разнообразия закачать на тел её.

Спасиб, бум вместе худеть). Когда первый раз села на эту диету, то еле запихивала в себя воду...ну ничего вошло в привычку и терь без воды не могу уже)

Второй день атаки прошел хорошо. Ела курочку, отруби с кефирчиком, салат из двух яиц, курогрудки и 3 краб палочек. Чувствую себя сыто, но хочется вкусняшки, завтра испеку себе дю-лепешку или блинчик.

А я водохлеб пожизни и в меня впихивать ниче не надо. Девчат воду пить не вредно врачи говорят не испортишь ты ей ничего себе в организме

ЛЕНЧИК С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!! СМОТРЮ КИЛЛОГРАМЧИКА УЖЕ НЕТ УМНИЧКА!! ДЕРЖИСЬ! ОТВЕСИКОВ ТЕБЕ ПОБОЛЕЕ

ну вот и славненько, значит можно пить не ограничиваясь

Спасибо Танюш!!!

Второй день атаки позади и на весах -700. Вес 92,5.

Испекла 2 дю-блина. 1 на завтрак с кофем слопала, второй на работу возьму к чаю. Хочу сказать, что довольно таки сытные получаются. И моя потребность в выпечке удовлетворена