Всем бодрого утречка... У меня сегодня-день рабочий.Есть немножечко чувства вселенской несправедливости-все бухать и на речках...А я добывать хлеб насущный.
По диете....Лишний раз было проверено-мне нельзя жрать на ночь...и даже дю-еду.Последствия сабантуя в среду ликвидированы простым=не жрать после 19.00,за два дня.
Вчера достала все свои комплексы упражнений...Все таки надо обзаводиться рельефом.Как только себя заставить в такую жарень...

про рельеф и прочую красоту: читала сейчас статьи от Ярослава Брина. Забавно пишет. В своё время сподвиг меня на силовые. Сейчас собираюсь с духом опять начать, а то попец отвисает, а штанга простаивает. Нехорошо.

ещё здесь можно почитать, но букв много)

Да... в такую жарищу конечно тяжело себя заставить заниматься спортом... ну если только плавать в речке где-то или в море

Блин, девочки, у вас хоть жарища отговорка, а у меня сегодня +8С на улке и дождь, заниматься все равно ну никак не охота..до рельефа еще, как до Пекина раком.
А от Брина я восторге! после его статьи про мотивацию ринулась с новой силой в бой с лишними кгшками!

Все, пошла паковать вещи, еду в Екат. Я тут подыхаю от этой чертовой жары. Я просто овощ.

Доброго дня и отвесов всем.солнцы мои....
Оля .спасибо за ссыль..Ходила.изучала.Ну что сказать,гантели мои пока все равно покрыты пылью.Все силы уходят на то что бы приготовить пожрать.как то убраться.отработать.вечером еще какая нибудь домашняя карусель...И каждый вечер читаю мантру-вот завтра начну...Ага.разбежалась....Эта жара просто пытка.
Непонятно откуда нарисовался привес.Сегодня увидела 55 кил на весах,аж охренела.Чувствую себя как обожравшийся Винни Пух даже после стакана воды.Чую пора мне присоединяться к Каринке и дуть к Ланчику...С гантелями под мышкой.там и суперфигуры наваяем.

Карина- милости просим- места и прохлады всем хватит!!!!


Чую пора мне присоединяться к Каринке и дуть к Ланчику...С гантелями под мышкой.там и суперфигуры наваяем.[/quote]

Иннуся, так все то вместе мы весь, нахрен, Уральский хребет свернем!!

А чо там за Уральским хребтом,Светик?А то мы снесем то...А за хребтом засада какая нибудь с недиетным питанием...

А за хребтом, девочки, Сибирь-матушка! Велкам!))

дада!! элкам!!! посмотрите на наши красоты!!
по горам побродить -это вам не с гантелек пыль стирать:)))
ээээхххххх хочу в тайгу... у медведя малину отобрать