А я б тоже хотела на сбалансированное питание.да чот очкую...С балансом у меня всегда проблемы....Либо держу себя в ежовых рукавицах.либо несусь с горы колобком.Жрать мне хочется тогда.когда скучно...А скучно тогда.когда ничего не делаю.Парадокс

схожу, Карина. Торжественно тебе обещаю. Как из отпуска вернусь, так и схожу. Сейчас некогда: дитё дома с бронхитом, не оставить. А это ж надо в город ехать. В нашу районную поликлинику не пойду, что внятного мне может сказать эндокринолог со второй (минимум) степенью ожирения?



Я обычно прекрасно переношу подсчёт калорий, но в какой-то момент он мне перестал помогать. Потому и перешла на ДД. Но и ДД мне уже не помогает.

С горы колобком несусь сегодня я. У меня сегодня натуральный углеводный зажор. Совершенно неконтролируемое состояние, я полдня держалась, а сейчас отпустила: если меня аж трясёт при виде слоек с повидлом, значит они мне нужны. Первый раз в жизни такое.
Что-то происходит в организме, что меня привесило и вот сейчас колбасит.

Подруга-эндокринолог сейчас позвонила, сказала что приедет в субботу ко мне с глюкометром.

я долго думала, выкладывать ли фото, но раз уж мы тут начистоту, то вот. Мои результаты на ДД. 7 месяцев. -11 кг. по линейке, на сегодня 2 из них снова со мной, тк что -9 в сухом остатке. фото деллись "для себя". Не думала, что когда-нибудь покажу. В домашнем, чо уж...)
Сказать, чтобы я супер как довольна - нет, не скажу. Во-первых, про мою динамику в последние 3 месяца тут все всё знают, во вторых, мне стало тяжело совмещать ДД и мои тренировки.
Я благодарна системе Дюкана, за то, что с её помощью я снова начала заниматься собой. Но, поскольку физически я начала чувствовать себя хуже, возник вопрос: либо сокращать нагрузки, либо убирать ДД.
Я выбрала второе, потому как считаю, пусть я лучше буду толстой, но в тонусе, чем худой, но в холодцовом состоянии. Тем более, что ДД похудению моему давно уже не способствует.

Оль, ну красавица! 9 кг тоже результат! Считай калории и тренируйся, раз так тебе комфортно. Чеж организм насиловать? Главное - здоровье

Спасибо, Лена! Просто я надеялась на другой результат. По расчётам сайта я уже должна достигнуть ПВ. Конечно, я нарушала, но многие нарушают и очень хорошо продвигаются.
Поглядим, что мне даст сбалансированное питание. Сегодня, например, я слетела не на шутку. Подругу перепугала, сказала, приедет сахар мне замерять).

Я должна была ПВ достигнуть аж в апреле месяце, а ВОЗ и ныне там! Ну, ты очень хорошо выглядишь! Какая то молоденькая девушка, задорная такая. А была тётка тёткой, только без обид! А вес может привыкать просто. У кого то сразу все уходит, а кто то,( как мы), мается до сих пор! Ну не сдаваться же?!

Ну я скажу начистоту...Да.на данный момент ты не худая...Но и не тетеха.Крепенькая.милая девушка...Причем подтянутая.Выглядишь хорошо.правда...Пропорции есть...На куй тебе был сплошной купальник,брала б еще одно бикини...

Девочки, спасибо, милые мои. Я не сдаюсь, просто меняю методы)
Ленусь, я не просто выглядела как тётка, я себя тёткой и ощущала! Ты бы на мой гардероб поглядела... Крат его ненавидит. Я все вещи свои "училкины" собрала, Что-то на антресоль, что-то маме увезла. Крат меня всё подговаривает в церковь отнести то, что осталось. Говорит: "ты всё равно это больше никогда не оденешь".

Пенелопа, сплошкупальник с прицелом на бассейн. Крат тут программу скидок надыбал в местном аквапарке, так что по зиме вместо бега буду плавать)

Тады лады...А ты не хочешь модняцкую стрижку забубенить?Асимметрию какую нить?Тебе пойдет.

да я только вчера подстриглась) На фото я только из душа, волосы мокрые, на голове чо попало. Ассиметрия... ну не знаю, у меня там чёлка косая, тока не видно)
Это Мисочкой надо кнсультироваться - она у нас спец.