Этот кг канешна вода! Для нее и одного ЧБ хватило бы.....но ты конечно смотри сама.
А еще, здесь один мужчина писал, что соленая рыба сначала дает привес, а потом ..... еще больше забирает! Поглядим.

слилась -1,3 (89,4)
Вчера за день выхлебала литра 3 воды, в туалет раз пицццот гоняла
Сегодня все равно ЧБ (Оксана наказана )
завтрак кофе, каша
перекусы сырники
обед и ужин индейка тушёная, кефир
Всем удачного дня!

значит теория "рыбная" работает!
И тебе хорошего дня!

Сегодня стою на месте за неделю всего -400, ну и ладно, тише едем-дальше будем
сегодня был БО1
завтрак кофе, каша
перекусы сырники
обед и ужин кура тушенная с овощами и грибами, кефир
На выхи еду на дачу, не теряйте

Сегодня +400 (89,8) Привет выходным
1ЧБ
Завтрак кофе, каша
Перекус ветчина индейки 0,1%, кофе
Обед, ужин индейка запеченная в рукаве, кефир

Наконец то купила себе брючки, до этого вообще их не носила, стеснялась Влезла в 48-й размер Правда они тянутся. Короче, муж мой в отпаде, да мне и самой понравилось

Сегодня -300 (89,5).
2ЧБ.
Завтрак кофе, каша
Перекус ветчина, кофе с пудингом
Обед семга запеченная в фольге
Ужин не приготовила пойду куплю окорочок копченый
На завтра хочу котлет сделать из курожелудков, даже не знаю делают ли из них вообще котлеты Бум пробовать...

Со всеми обновками и отвесами поздравлялки принимай!
Умничка ты . Я нет. Сегодня надеюсь буду.

Спасибо!
А ты почему "нет"? Опять сметаны нализалась?

У меня сегодня красивая циферка 88,8 (-700)
Сегодня 1БО
Завтрак кофе, каша
Перекус ветчина, кофе
Обед и ужин котлеты из желудков, лука, моркови, кабачка, кефир
Перекус творог с йогуртом

Всем удачного дня и отвесов!