закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3987 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 05:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Юнона писал(а):
Девочки, а что это за сахзам у вас сыпучий? Мне только в таблетках попадается.только сорбит сыпучий видела, но его нельзя...


У меня сыпучий сахзам - фитпарад.

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2014, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2012, 18:16
Сообщений: 1687
Откуда: Красноярск

Не в сети
Лен, привет! А я из отпуска приехала... Зашла поздороваться! :Rose:

_________________
Прошлая линеечка
Изображение

А это нонешняя
Изображение

Заходите в гости))) viewtopic.php?f=18&t=4814&start=20

Мои фотки на 4-й стр. А теперь и на 21-й Еще на 28-й Еще на 69-й на 78-й


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 18:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Всем приветики :yes4:
А у мну сегодня настроение не айс, потому что грузчики взяли отгул :girl_devil: без спроса :girl_cray2: Уж и не знаю каким ершиком проходы прочистить, всё мебелью завалено :x

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
elena12345 писал(а):
Всем приветики :yes4:
А у мну сегодня настроение не айс, потому что грузчики взяли отгул :girl_devil: без спроса :girl_cray2: Уж и не знаю каким ершиком проходы прочистить, всё мебелью завалено :x

Блин :sorry: у меня тож далеко не каждый день :pardon: , а че делать то? :scratch_one-s_head: :unsure:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 14 авг 2014, 23:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
девули, а я масло пью оливковое 1ч.л каждое утро. Мне помогает :yes4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 00:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
AlinaD писал(а):
девули, а я масло пью оливковое 1ч.л каждое утро. Мне помогает :yes4:

а я его токмо в салатах :laugh3: :laugh3: :laugh3:

а вот для чего и как зерна льна употребляют? :scratch_one-s_head: просто интересно :girl_crazy:

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2014, 00:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2014, 05:43
Сообщений: 2643
Откуда: Магаданская область

Не в сети
Любушка писал(а):
AlinaD писал(а):
девули, а я масло пью оливковое 1ч.л каждое утро. Мне помогает :yes4:

а я его токмо в салатах :laugh3: :laugh3: :laugh3:

а вот для чего и как зерна льна употребляют? :scratch_one-s_head: просто интересно :girl_crazy:

и мне интересно))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Елена, рост 168, 31год.
моя страничка viewtopic.php?f=18&t=8953
2-я попытка. Атака с 10,08,14.-15,08,14-2,3кг
1 месяц с 16,08,14-3,4кг
2 месяц с 16.09.14-3,1кг
3 месяц с 16.10.14-2,5кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 11:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Прювет мои хорошие :Yahoo!:
ВЕс 87.3, +200 гр к прошлой субботе, но вчера он был 88,6 :O: Плюсанула ещё после выходных и того солёного кефира на ночь, будь он неладен, да ещё какая-то проблема с грузчиками :girl_devil: Слава ДД, слилась, грузчики явились, но что-то я им теперь не доверяю. Всё работало как часы без дополнительных стимуляторов, а сейчас я как то не уверена..... У меня настроение от освобождения от мебели напрямую зависит, даже от весов нет такой зависимости :pardon:
Давно хочу разобраться со своими привесами и отвесами, а ещё с ПВ. Судя по последней неделе, привесила я от банального пережора в выходные, пусть и разрешенной едой, но просто много, а ещё от солёного, потребляла соленые огурцы и еду несколько раз пересаливала. Ну и опять же уже вторую неделю без ходьбы в будни. Я что, не хочу похудеть :girl_cray2: Почему я не могу себя заставить поднять ж..пу :girl_devil: , ведь мне нравится ходить и быть на улице, так в чём же дело :scratch_one-s_head: Мне очень хочется похудеть, я вижу свои лишние килограммы и точно хочу иметь потоньше талию :yes4:
Но вот эти медленные темпы меня очень демотивируют, я не уверена, 1) что смогу всё-таки дохудеть до ПВ, 2) удержаться на планке ПВ, если дать послабление....
Закрепляться уже сейчас???? но мне не нравится мой внешний вид, всё-равно толстая, и я не уверена, что смогу потом себя заставить вернуться на круиз.
А вдруг круиз теперь должен быть пожизненным, чтобы удержаться :scare: Как дальше жить :girl_impossible:
А ещё мне стали являться хотюнчики еды из прошлой жизни, то сырники сдобные явятся, а уж как тортика захотелось, аж снился сегодня, булки белые сдобные :connie_21: бананы, дынька :girl_impossible: Нет, я держусь, твердо уверенная, что для меня это яд :stop: Но тенденция настораживает. :superstition:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 11:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4250
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Продолжу... я экстраверт, мне чтобы думать- надо говорить, вот я тут и разговариваю :pardon:
Итак, на что я рассчитываю:
1) Похолодает и можно начинать ездить на работу общественным транспортом, в электричках уже не будет так душно и обувь более пригодная для пешпоходов, тогда можно ходить по эскалаторам и пешком от метро до офиса и от дома до станции и обратно. Это добавит движухи в мою диету.
2) По выходным жрать меньше, особенно салатов, или по крайней мере салат трескать на обед, а ужин чисто белковый. Всё из-за мужа, который долго спит и ничего не хочет жрать до вечера, а вот вечером хомячит тазиками, ну и я заодно. Ну не могу я жить в разных режимах, когда вместе :fool: Тем более, что в воскресенье вечером у меня уже гаснут все лампочки и я могу только говорить муууу лежа на диване :swoon2: Ненавижу вечер воскресенья :girl_mad:
А может перенести контрольное взвешивание на понедельник :scratch_one-s_head: Чтобы никаких иллюзий :mda:
Да, и надо поставить промежуточные цели.
Ну например, чтобы достичь 86 кг у первому сентября.
А дальше скидывать по 3 кг в месяц и достичь ПВ к 1 декабря :ok:
Итак про ПВ.
На самом деле я думаю, что мой ИМТ даже не будет норма при 77 кг. и надо бы идти до 75, как показал один из расчетов. Но всё-таки я не буду менять ПВ, и буду надеяться на дальнейшее похудение во время закрепления. Вот как-то так.
Осталось немереных 10 кг :O: невероятных, огромных, тяжелых :training1: :dance4:
Или не так: осталось каких-то 10 кг, всего-то, совсем чуть-чуть :blush2:
Летим дальше :girl_witch:

_________________
Снова здорова! Я Елена
Приглашаю поиграть со мной в ЛИЛУ- игра для поиска ответов!

Мой домик ->Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето
Продолжение с 2016 г.и 2020
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конец ожирению!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2014, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2012, 17:26
Сообщений: 1068
Откуда: Украина

Не в сети
Лена, ну, размышления твои верные и упорядоченные. Я о многом не скажу, но вот по поводу салатов и тазиков.... Салат в любом случае надо в первую половину дня, а ужин белковый (это я и по себе поняла уже). Тазиками - это не наш размер, однозначно.
А по поводу режима с мужем... Лен, я могу понять желание быть вместе за столом и все же, вставая раньше него, тебе придется кушать без него, ты ведь стремишься СЕБЯ изменить (в первую очередь).
Вот я тоже интересовалась о продолжительности Круиза. Мне отвечали, что Круиз длится до тех пор, пока достигнешь желаемого. А потом еще и на закрепе вес уходит, вот как Танита писала.

_________________

- Свет мой, зеpкальце, не сцы! Я умыться подошла )))

Изображение

АТАКА Изображение
6д. -3,5(106.5)
КРУИЗИзображение
......

Я туточки )


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3987 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron