Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[ludmmas↑↓]

Ирина Ивановна, дорогая ты моя!!!! Я очень рада, что ты таки создала свой Дневник. Здорово делиться своими эмоциями, переживаниями, отвесами, привесами (тьфу-тьфу-тьфу)и, конечно же, рецептами...
Огромное спасибо, растрогала до слез своими хорошими отзывами в мою сторону... Я ОЧЕНЬ рада, что у меня есть Ты. Хотя мою роль в своем похудении ты несколько преувеличила, конечно. Тут главное Твоя воля и желание.
Работы мне теперь прибавится. Уже не только свой дневник заполнять, но и наведываться в твой и еще в несколько дневников приятных и интересных мне людей. Вот здорово!!!
Ир, я попробовала свой твердый сыр. Не могу сказать, что прямо в диком восторге от него. Какой сыр можно сделать из обезжиренных продуктов? Но... Тут главное несколько моментов. Во-первых, мне муж нашел все-таки творог "Добрыня", который советовали девочки с форума для приготовления сыра, во-вторых, он у меня таки получился, а следовательно я правильно следовала рецепту и всем рекомендациям. Если честно, боялась испортить продукты, посуду, промудохаться и получить шиш.
Ирочка, и еще... Ты не видела вчера моего Валерку...Такой с работы довольный приехал: купил мне новый творог обезжиренный ("Звени гора", Черкасская обл.), нашел горчицу дижонскую и новый японский зеленый чай... Выкладывал из пакета, Ира, как Дед Мороз подарки детям. Довольный!!! И я поняла как сильно я люблю своего маленького, лысенького, щупленького Валерку 60 кг живого весу....Ой, уже 68 кг. Моя заслуга!

[ludmmas↑↓]

Ирочка, вот тебе и скромный подарок на новоселье.
Пользуйся в удовольствие и свое и наше.
http://smajliki.ru/smilies-69.html

[Belo4ka 85↑↓]

Вот, кофе попила и меня он сподобил сделать вкусный и питательный завтрак



Сделала омлет в духовке и поджарила куриную печень с луком на сковороде, испекла хлеб. Вкусно)))

[Vedzma↑↓]

Здравствуйте, Ирина!
Хорошее начало, оптимизм так и плещет! Воощем, все, что надо для хороших результатов есть
Желаю хорошо и быстро обустроится на форуме
И спасибо за идею вкусного завтрака

[ludmmas↑↓]

Отличный завтрак! А я вот подумываю кексов творожных напечь... "Добрыни" еще около 500 г. А там срок годности всего 1 неделя....Вчера вычитала рецепт:
- 200 г творога,
- 1 пакетик пудинга,
- 1 яйцо,
- 1 ч.л. разрыхлителя,
-сахзам,
Смешать все, разложить по силиконовым формочкам. Выпекать при температуре 170-180 С в течение 30-40 минут.
Почему бы не попробовать?

[Belo4ka 85↑↓]

Отличный завтрак! А я вот подумываю кексов творожных напечь... "Добрыни" еще около 500 г. А там срок годности всего 1 неделя....Вчера вычитала рецепт:
- 200 г творога,
- 1 пакетик пудинга,
- 1 яйцо,
- 1 ч.л. разрыхлителя,
-сахзам,
Смешать все, разложить по силиконовым формочкам. Выпекать при температуре 170-180 С в течение 30-40 минут.
Почему бы не попробовать?

Правильно, Людочка, думаешь. Сама сегодня пекла печенье из творога, только с отрубями. Но до этого еще сделала куриные косички. Сама, правда не ела. Вот привычка у меня осталась, что когда готовлю есть не могу в тот день. Запахами надышусь и сыта вроде. А на следующий день уже все поглощаю.
Дочка пришла с работы, я ее покормила, сказала, что вкусно.
Сейчас выставлю ее тарелочки мной приготовленные. Завтра у меня такой рацион с утра будет на завтрак.



Сегодня ходила в магазин и купила там 0% брынзу. Когда ее увидела, то так обрадовалась, думала, что и домой не дойду, где нибудь начну есть.
А придя домой и открыв ее оказалось, что она очень соленая. Ну ничего, поставила вымачиваться))) Утром будет что надо
А на закуску было печенье и нежный творожок



Угощайся, приятного аппетита!

[Belo4ka 85↑↓]

Доброе утро!
Сегодня оно опять меня порадовало, отвес - 300гр.
И еще одна для меня приятная новость: купили йогуртницу, сейчас пойду в магазин за закваской и на вечер у меня будет готов свой экологически чистый йогурт без консервантов и т.д. и т.п.)))

[Belo4ka 85↑↓]

С добрым утром!
Сегодня у меня не отвес, а небольшой привес +100гр. Паники еще нет, но каждое утро иду на весы с огромной надеждой на чудо))))
А сегодня сама два или три раза становилась на весы, хотела увидеть другие числа, но мой умный электронный механизм не обманешь
Надо проанализировать ситуацию:
вчера мне до 2-х часов некогда было и позавтракать, только выпила пару тройку раз кофе,
потом у меня был, не знаю, как и назвать правильно завтрак-обед-полдник в одном лице, состоящий из мясного салата с Дю-майонезом, чашка кофе и пара печенья,
Уже вечером, часиков в 11 выпила 500 мл кефира 0%.
У меня закончилась вода,где то было всего около литра, пить из под крана не захотела. Может быть мало воды выпила? Так напитки то тоже включаются)))
А может быть просто вчера мужу целый день готовила и надышалась жирными парами?
Я правда, правда ничего из его пищи и не пробовала. Даже солю ему все на глаз.

[rusalka↑↓]

Не переживай)) это все точно жирный пар виноват, и вообще рядом с жиром просто когда даже находишься он сразу так и норовит прицепиться

[Belo4ka 85↑↓]

Не переживай)) это все точно жирный пар виноват, и вообще рядом с жиром просто когда даже находишься он сразу так и норовит прицепиться

Ой, Русалочка, успокоила ты меня немного. Наверное, не домылась вчера вечером. Надо срочно в душ!