закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 363

Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

16 авг 2014, 15:40

Оксик писал(а):Прошлась погуляла, погодка :good: , после изнуряющей жары в самый раз :smile3:

А у нас по-прежнему жарко...


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

16 авг 2014, 17:55

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):Прошлась погуляла, погодка :good: , после изнуряющей жары в самый раз :smile3:

А у нас по-прежнему жарко...

У нас духота прошла, вдоль набережной ветерок, так что хорошо, но в тени :mosking:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

17 авг 2014, 11:02

Всем привет!
День 7/7
ЧБ
9 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Пирог на раз
Обед: Курица с бульоном
Полдник: Творог "Простоквашино" 180г, 0%
Ужин: Филе куриное тушеное с луком в МВ
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!
:party:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

18 авг 2014, 06:52

Всем привет!
Я возвращаюсь на классику ДД.

День 1БО
Вес 102,5
10 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Пирог на раз
Обед: Курица голени вареные, салат: огурец, помидор, 1 ч.л. масла
Полдник: Творог "Простоквашино" 180г, 0%
Ужин: Филе куриное тушеное с луком в МВ
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!! :party:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

18 авг 2014, 20:08

Оксик писал(а):...
Я возвращаюсь на классику ДД.
...

Добро пожаловать! :Rose:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

18 авг 2014, 20:16

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):...
Я возвращаюсь на классику ДД.
...

Добро пожаловать! :Rose:

Ага к тебе поближе, ты правда 1 сентября на КОНСЮ свалить хотела?


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

18 авг 2014, 20:22

Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):...
Я возвращаюсь на классику ДД.
...

Добро пожаловать! :Rose:

Ага к тебе поближе, ты правда 1 сентября на КОНСЮ свалить хотела?

Йа 1 сентября? Ты чёта перепутала :no:


Re: Я на ДД-Лайт и мне очень хорошо и комфортно....!!!

18 авг 2014, 20:56

akozlova писал(а):
Оксик писал(а):
akozlova писал(а):
Оксик писал(а):...
Я возвращаюсь на классику ДД.
...

Добро пожаловать! :Rose:

Ага к тебе поближе, ты правда 1 сентября на КОНСЮ свалить хотела?

Йа 1 сентября? Ты чёта перепутала :no:

Да, но может и перепутала, тогда вообще здорово :wink3:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

19 авг 2014, 06:48

Всем привет!

День 2БО
Вес 101,2
- 1,300 :ok:
11 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, пирог с лимоном, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Пирог с лимоном
Обед: Курица голени вареные, салат: огурец, помидор, 1 ч.л. масла
Полдник: Творог "Простоквашино" 180г, 0%
Ужин: Филе куриное тушеное с луком в МВ
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!! :party:


Re: Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

19 авг 2014, 07:32

Крутяк!
:Rose: :Rose: :Rose:


Ответить

1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 363