Всем привет! ОБ позади, кушала: дю-кексы (как же мне нравится его преображение после добавления крахмала....вкус в лучшую сторону меняется конечно), кофе с молоком, курочка запеченая в фольге, помидорка, жареный на костре лук( еще после шашлычков остался....вкусныыый), и еще раз курочка+ запеченые кабачки. Много воды и массажик живота и голеней. Про ходьбу на тренажёре не пишу...это само собой (каждый день по 30 минут через нехочууу)
Короче пошла на весы...пока мои спят еще.

Ну не плохо после ОБ -400. От это мне нрааа, вот так я лю... и еще так хотю
Вес на сегодня 91,4...бегу менять линеечку

Умничка! Так держать!
С хорошим отвесиком!

спасибо...но обычно, на круизе, если отвес более 200грамм, то после него у меня потом привес наблюдается...так что мне сильно радоваться нельзя)))

Ну привес без нарушений это вода сливай ее и все!

У меня когда привес после отвеса, я просто тихонечку догоняю линеечку, жду пока хороший отвес закрепится.

Леночек, молодеееец!!!!! Давай плыви дальше к новым морям-океанам красоты!

Спасибо!!! Букетик красивый!

Вчера был ЧБ, ела: кефир с отрубями, кофе с молоком, хрустящие дю-печеньки(случайно получились вместо дю-кекса...в микроволновке передержала), курочка духовая, 3 краб. палочки, чуток икры селедочной, вода, вода, водааа.

Итак...на весах -200 и вес 91,2!