Всем доброго дня и хорошего настроения...
Ну вот...я наконец то взвесилась за очень долгий период не взвешивания...вообщем за весь этот период времени минус 300гр...мало конечно...но меня все равно это радует...учитывая какая была жара все это время и какие были отеки...это гораздо лучше чем плюс или вообще ничего...да...у меня еще и сбой в цикле случился...в прошлом месяце кд меня два раза навестили...в этом месяце с задержкой на 10 дней пришли...вообщем жара спала...отеки потихоньку спадают...жизнь налаживается и процесс по веселее пойдет...
Взвешиваться я какое то время буду раз в неделю...в связи со своей работой...как обычно в летний период приходиться то через сутки...то двое подряд там проводить...не всегда весы под рукой...
Ну что еще...ага...моя новая сковорода...она мега-супер...ни пригорает ...ни прилипает...можно даже сказать что и блинчики и сырнички и оладушки от нее так и отскакивают прям сами...вообщем то что надо...
Меню на сегодня.БО
Завтрак :кофе с молоком,два яйца всмятку,бутер с слабосоленой семгой и бутер с красной икрой.
Второй завтрак :отвар шиповника и кусочек чизкейка.
Обед : супчик овощной(вкуснячий,словами не передать...
),бедро куриное запеченное,салат острые огурцы,напиток ежевика без сахара.
Полдник :отвар шиповника,кусок чизкейка.
Ужин :бедра куриные на гриль газе,думаю что много,кефир.
Завтра работаю...не хочу...хочу в отпуск...а до отпуска еще три недели...
В планах напечь сырников и Дю-панчо...
[/url]
