ПРИХОДИ!

10 день круиза, БО.
Меню:
Кофе с молоком/чай
дюпеченьки и дюконфетки - доела, делаю перерыв
йогурт с отрубями
дю пицца (говяжья ветчина, помидоры, брынза 7%, соус - йогурт с кетчупом)
кабачок с печенью за ребенком доела
салат с помидор с огурцами
курогрудь отварная с кетчупом
вода
Сегодня заготовила пол ведра кабачков на зиму, заморозила, еще перца надо и баклажан.
Хочу отвес!

[quote="Дю-дюшечка"]10 день круиза, БО.
Меню:
Кофе с молоком/чай
дюпеченьки и дюконфетки - доела, делаю перерыв
йогурт с отрубями
дю пицца (говяжья ветчина, помидоры, брынза 7%, соус - йогурт с кетчупом)
кабачок с печенью за ребенком доела
салат с помидор с огурцами
курогрудь отварная с кетчупом
вода
Сегодня заготовила пол ведра кабачков на зиму, заморозила, еще перца надо и баклажан.
Хочу отвес! [/quote
Привет, Русечка.
Меню у тебя , а отвес у тебя обязательно будет, вон ты уже какая умничка сколько сбросила, так что дальше будет еще лучше И будем мы стройняшки, обязательно будем

По нулям. вес тот же, 87 ровно. Ну не плюс и то слава Богу.
Такой сделала себе вывод - в день не больше одного вида дю-вкусняшек! я их хоть и понемногу ем, порцию 1 дня на 3 растягиваю, но все равно, кажется это лишнее. Сегодня будет творожно-молочное желе,сын просит и я покайфую заодно. А завтра будет строгий день ЧБ , без молочки.
Сегодня по плану вторая попытка пройти медосмотр старшему сыну и докупка последних мелочей в школу, ну и брюки в ателье занесем подшить.
Муж сегодня первый день на работу после огромного отпуска в 7 недель, через неделю старшенький в школу и будем мы с малышом целый день вдвоем колбаситься. Очень хочу записаться на фитнесс или на танцевальную аэробику, но надо сначала посмотреть какой будет график сыниных кружков и секций, может удастся под него подстроиться. Эх мячты-мячты

РУСЬ НУ ТЫ И МОЛОДЧАГАААА!! ЗАПАСИКИ ДЕЛАЕШЬ! УМОЧКА!! А ЗА ВЕС НЕ БЕСПОКОЙСЯ- ВЧЕРА СМЕНА ФАЗ ЛУНЫ БЫЛА СЕЙЧАС РАСТУЩАЯ ПОЭТОМУ И ЗАСТОЙЧИК МОЖЕТ БЫТЬ! ТЫ СФОТАЛАСЬ ДЛЯ МОТИВАЦИИ?

Точно-точно во всем виновата ЛУНА

научно доказанный факт я например отекаю перед полнолунием! вот щас благодаря тому что хожу на ваккум и прессотерапию как то лучше стало а так --всегда1

Ну коварница луна...
Фоток для мотивации у мну завались с крестин сыночка, которые были месяц назад. Я там тааакая бомба! Что и не удивительно 92 кг при росте 158 см. Перекину фотки с и покажусь вам, попугаю

Руся, мне кажется, что фотки лучше уж выложить когда похудеешь кг на 10, будет фотка до и после, будет мотивация и для тебя и для нас!!!

Да, Танюш, ты права. Перешагну через восьмерку, увижу первую 7 на весах и тогда покажусь, это будет примерно 12 кг в минусе, уже будут заметны первые результаты.