Я у себя тоже до круглого значения округлил(каламбурс) )))

В принципе, судя по дневничкам, большинство на закрепе еще худеют, но тут уже по ощущениям смотри, главное к мышлению анорексиков не скатится, когда при любом результате все будешь себе толстым казаться)))

Ахаххаха, анарексик )))
Да не, реально есть че еще надо что бы ушло )))

Подскажите вот какую истину:
Закреп - это чередование + сыр + 1 фрукт + праздник/1 в неделю? (ну образно говоря)

Нет, там еще хлеб цельнозерновой добавляется, крахмалистые дни, и еще есть прибавки в прдуктах. И не чередование, т.к. чистобелковых дней остается 1 в неделю.

80 кг :)

Ну раз предыдущая не понравилась , вот вам еще

Молодец и фото красивое и парень на ней, то, что надо
Теперь главное - все удержать и приумножить ДеУки то , небось, в штабеля укладываются,а?

Почему не понравилась - еще как понравилась! Заходим любуемся, а на писать стесняемся!

Отлично выглядишь, молодец!

Спасибо, девченки )))


Но нет, вроде не вешаются ))
Почему то...
Ну ни чего, вот лето будет, доделаю своюб фигуру и ууух )))