Буду худеть

[Мару$ya]

а я хочу несколько дней посидеть на гречке и кефире

[Infiniti78]

:secret: а я хочу несколько дней посидеть на гречке и кефире

Марусь, а ты уже так пробовала? Я до Дюдиеты пыталась... на 1,5 дня меня только хватило...хотя люблю и гречку и кефир и почему то у меня тогда плюс получился, а не минус

[Nastasia]

Раньше я так и худела: понедельник на кефире или яблоках, потом по возрастанию калорий с 800-900 во вторник к 1600 в выходные.
И всегда выдерживала. Теперь избаловалась

[Infiniti78]

Доброе утро?
Ну как ты, мой хороший? Выдеражала испытание кефиром?

[Мару$ya]

:secret: а я хочу несколько дней посидеть на гречке и кефире

Марусь, а ты уже так пробовала? Я до Дюдиеты пыталась... на 1,5 дня меня только хватило...хотя люблю и гречку и кефир и почему то у меня тогда плюс получился, а не минус

Ирин, никогда не пробовала. На кефире бывало по нескольку дней. Но я тогда не взвешивалась. А вот объёмы точно уходили.
Ну попробую. Потому что и мяса то не хочется сейчас.
Я недолго - дня 3 планирую.
Сегодня взвесилась. Завтра посмотрю на отвес. Расскажу.

Раньше я так и худела. И всегда выдерживала. Теперь избаловалась

я уже поняла, что для каждой диеты и вообще для диеты должно прийти своё время! только вот как понять когда оно будет и почему то легко всё соблюдать,а то ну никаких прям силов нет

[Nastasia]

Доброе утро?
Ну как ты, мой хороший? Выдеражала испытание кефиром?

Нет, испытания кефиром я не выдержала
Зато сегодня снова полна благих намерений
С утра была на спорте - 40 минут степера мои.
Взяла на работу еду.
Хочу быть стройной и красивой

[Nastasia]

я уже поняла, что для каждой диеты и вообще для диеты должно прийти своё время! только вот как понять когда оно будет и почему то легко всё соблюдать,а то ну никаких прям силов нет

Ну по-моему опыту нужна решимость и должна быть пауза какая-то до этого. Я бы сейчас сделала паузу на полгодика, но к сожалению оставаться в весе 75 не чувствую никакой внутренней готовности.
Раньше, я прекращала худеть и вес сам стабилизировался где-то + 1-2 кило от отметки и аппетит тоже.
Если же как я - все время худеть и срываться, то так я к новому году буду 80 весить

[Infiniti78]

я уже поняла, что для каждой диеты и вообще для диеты должно прийти своё время! только вот как понять когда оно будет и почему то легко всё соблюдать,а то ну никаких прям силов нет

Вот точно преточно! Это все луна

[Infiniti78]

Доброе утро?
Ну как ты, мой хороший? Выдеражала испытание кефиром?

Нет, испытания кефиром я не выдержала
Зато сегодня снова полна благих намерений
С утра была на спорте - 40 минут степера мои.
Взяла на работу еду.
Хочу быть стройной и красивой

Спорт и еда на работу - это уже больше похоже на Дюету
Будешь!!!!!!! Бууууудешь!!!!

[Мару$ya]

я уже поняла, что для каждой диеты и вообще для диеты должно прийти своё время! только вот как понять когда оно будет и почему то легко всё соблюдать,а то ну никаких прям силов нет

Ну по-моему опыту нужна решимость и должна быть пауза какая-то до этого. Я бы сейчас сделала паузу на полгодика, но к сожалению оставаться в весе 75 не чувствую никакой внутренней готовности.
Раньше, я прекращала худеть и вес сам стабилизировался где-то + 1-2 кило от отметки и аппетит тоже.
Если же как я - все время худеть и срываться, то так я к новому году буду 80 весить

Насть, а может всё-таки сделать паузу? перейти на консолидацию на какое-то время? расслабиться так сказать...
ну если не идёт...чего себя истязать?