Дневник моего похудения.

Quenn

Аля2405 писал(а):

Quenn писал(а):

Саша, спасибо! А ты как обертывания делаешь, сама или с покупными средствами? Мне для гладкости кожи нравится очень веледовское масло, муторно конечно ждать, когда оно впитается, но дети сейчас кто в саду, кто в школе, можно и походить дома голышом)))

Я делаю обертывания чередуя:
1. спитый молотый кофе (из кофемашины) + крупная соль - накладываешь на тело, заворачиваешься в стрейчпленку и сверху халат, под одеяло, через 2 часа смываешь, я правда делаю вечером, когда все ложатся спать, поэтому сама тоже бывает засыпаю, как проснусь смываю :good:

2. голубая глина+ корица, далее тоже самое.
3. ламинария с крупной солью, далее тоже самое.
Делала через день-два в течении месяца, потом перерыв.

О, хорошие рецепты какие, спасибо! Надо тоже будет сделать!

Quenn

Отчитываюсь за вчерашний день)
Отвес за 2 день Атаки -600 гр! :Yahoo!:

Вчера устраивала моно белковый день и целый день ела котлетки из домашнего фарша индейки! Самочувствие нормальное, настрой бодрый!
Сегодня привезут мне американскую посылочку, только что курьер отзвонился, там интересный напиток ко мне едет, какао со свекольным соком(т.е смесь какао с соком), купилась на акцию, что это такое и можно ли его пить без содрогания не знаю :mosking:

ЮлЁчек

Приветики!
Так-так, Светлана! А теперь поподробнее, как сначала начала???? Что случилось?

ЮлЁчек

Все прочитала! Ай-ай! Давай так не будем больше, а? :smile3:

Аля2405

Quenn писал(а):

Отчитываюсь за вчерашний день)
Отвес за 2 день Атаки -600 гр! :Yahoo!:

Вчера устраивала моно белковый день и целый день ела котлетки из домашнего фарша индейки! Самочувствие нормальное, настрой бодрый!
Сегодня привезут мне американскую посылочку, только что курьер отзвонился, там интересный напиток ко мне едет, какао со свекольным соком(т.е смесь какао с соком), купилась на акцию, что это такое и можно ли его пить без содрогания не знаю :mosking:

Поздравляю с отвесиком!
Тоже устроила разгрузочный денек? Рада, что все прошло успешно :ok:

А какао со свекольным соком - странное сочетание, хотя может и вкусно будет :umnik:

Quenn

Аля2405 писал(а):

Quenn писал(а):

Отчитываюсь за вчерашний день)
Отвес за 2 день Атаки -600 гр! :Yahoo!:

Вчера устраивала моно белковый день и целый день ела котлетки из домашнего фарша индейки! Самочувствие нормальное, настрой бодрый!
Сегодня привезут мне американскую посылочку, только что курьер отзвонился, там интересный напиток ко мне едет, какао со свекольным соком(т.е смесь какао с соком), купилась на акцию, что это такое и можно ли его пить без содрогания не знаю :mosking:

Поздравляю с отвесиком!
Тоже устроила разгрузочный денек? Рада, что все прошло успешно :ok:

А какао со свекольным соком - странное сочетание, хотя может и вкусно будет :umnik:

Ага, устроила)) А то во время кд я всегда прибавляла, т.к здорово отекала..
Привезли мне мое какао, цвет конечно странный, как у клюквенного морса))) На вкус на воде не очень, а я молочка обезжиренного добавила, получился нежно фиолетовый напиток, очень вкусненький, только я не пойму никак можно нам такое или нет, какао из Америки, у них там как-то по-другому расчет идет, вроде как какао обезжиренное, если я не ошиблась..

Quenn

ЮлЁчек писал(а):

Приветики!
Так-так, Светлана! А теперь поподробнее, как сначала начала???? Что случилось?

Юль, если коротко, то я весь первый период свой нарушала, хоть и по-немногу вначале, поэтому решила начать все заново, без нарушений! (не, ну яблочко я иногда съедать буду и 1 ч.л меда в день тоже, я не считаю это нарушением, пусть кто-нибудь меня и закидает помидорами))), оба прошлых раза я их тоже ела, но похудела все-равно хорошо))

MissGene

Quenn писал(а):

(не, ну яблочко я иногда съедать буду и 1 ч.л меда в день тоже, я не считаю это нарушением, пусть кто-нибудь меня и закидает помидорами))), оба прошлых раза я их тоже ела, но похудела все-равно хорошо))

Я вот полностью согласна. не обязательно фанатично следовать всем правилам. Я например в ЧБ позволяю себе один маленький овощ, в БО 1 сезонный фрукт или ягоды.

ЮлЁчек

Я тоже согласна с вами девочки. Следовать фанатично тоже не нужно. А от яблока, вреда не будет, наоборот в пользу - общий язык с белым другом поможет найти :blush2:

(у меня так). А про мед - мед нужен для мозгов, в нем целая куча витаминов и микроэлементов. И мед, насколько я знаю, усваиваться полностью, ну, если его не банками есть, а по чайной ложечке. А если развести 1ч.л. в воде ( в холодной или теплой, но не горячей!) и выпить, помогает очистить кишечник от всякого старого г. :smile3:

Quenn

Девочки ,я рада ,что вы тоже согласны с тем, что иногда можно позволить себе что-то очень полезное, типа яблока.. :drinks:

Тем более, вспоминаю ,что когда я первый раз села на Дюкана, а было это года 4 назад вроде, в системе в то время не было речи ни о каких ягодах годжи и льняном семени, зато помню вместо раст. масло разрешалось мазать сковородку вазелиновым маслом, потом когда в сети раздались крики о том, что вазелиновое масло-производное нефтепродуктов, то и условия поменялись на растительное масло! Т.ч все течет, все меняеется, глядишь через некоторое время д-р Дюкан и официально разрешит яблочко съедать)))

Дневник моего похудения.

Кто сейчас на форуме