Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Sialma

настенька123 писал(а):

Sialma писал(а):

настенька123 писал(а):

Sialma писал(а):

настенька123 писал(а):

Живу, жру, толстею:) все по старому в общем. Осенняя хандра напала :no:

Привет, Настя :girl_sigh:

а я-то как отъелааась..... жуть :girl_drink1:

МАРИШКА!!! Привет ! рада тебе. :Rose:

смотрю мы все тут стооока дел натворили...эх

ох, вот была я одинокая и холостая и прям как-то худела и все такое, а с мужем такое не проходит. То мороженкой меня заманит, то булочку вкуснющую купит :girl_sigh:

Но я все же попробую подюканить :yes4:

Давай вместе , первый заплыв на месяц, дальше будем посмотреть :)?

Оке

настенька123

Всем приветик ! После чб у меня отвес 900 гр. всем хорошего дня :Rose:

Sialma

настенька123 писал(а):

Всем приветик ! После чб у меня отвес 900 гр. всем хорошего дня :Rose:

Привет

Отличный отвес :Bravo:

Поздравляю

настенька123

2-й день.. все те же попытки чб

завтрак 9-00 яйцо вареное, кофе с молоком 02л

завтрак 9-40 каша из нормы отрубей, яйцо, кофе с молоком 03л

перекус кусочки куриной грудки, творог обезж.100гр кофе черный 04л

обед 14-20 немного вареной говядины, кофе черный 04л

чай зеленый 03л

перекус 15-30 немного говядины кофе с молоком 02л.

Перекус 18:20 творожок обезж. 80 гр

кефир сахзамом 02л

ужин 21-40 2шт куроноги из гриля, творог обезж.100гр вода

Мару$ya

Привет, Настюш!

настенька123 писал(а):

? перекусы по плану творожок? ужин по плану говядина вареная,куроноги

чтоб план сработал! :drinks:

настенька123

Мару$ya писал(а):

Привет, Настюш!

настенька123 писал(а):

? перекусы по плану творожок? ужин по плану говядина вареная,куроноги

чтоб план сработал! :drinks:

спасибо Мась, привет :Rose:

что то с форумом, не могу нормально не прочитать не написать :sorry:

Мару$ya

настенька123 писал(а):

что то с форумом, не могу нормально не прочитать не написать

меня выкидывает периодически.
И экран моргает((( все остальные сайты нормально, а на форуме моргает всё и дёргается :pardon:

а в остальном всё нормально - летает!

настенька123

Всем Приветики , сегодня -300 гр. позже отчитаюсь по меню. Всем отличного вечера:)

Мару$ya

настенька123 писал(а):

Всем Приветики

привет!

настенька123 писал(а):

сегодня -300 гр.

настенька123

Всем еще раз привет:) все тормозит - быстро пишу меню за сегодня, завтра отредактирую Завтрак 9-00 яйцо вареное 2 шт, кофе с молоком 04л обед 14-10 каша из нормы отрубей, яйцо вареное + 1 белок, сырок плавленный президент 7% 30 гр кофе черный 04л перекус 16:30 белок от яйца, чай зеленый 02л перекус 17-20 творог обезж.250гр. Зеленый чай 02л 21-20 кольца кальмара тушеные в молоке, чай 02, кофе с молоком 03 перекус 21-50 кольца кальмара перекус 22-35 вобла.. Очень захотелось:)

Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

Кто сейчас на форуме