Девочки, вчера пировала-суп с макарошками без зажарки, пирожное эклер, бокальчик шампанского и бокальчик сухаря.А утром была капитальная очистка организма)).
Никак не могу выбрать день крахсода наестся-наверное надо суши налепить чтобы вкусненько было)

Вот это меню, вот это я понимаю

Сильно не пируй, Галюнь!
И про белковый ЧТ не забывай!

Девочки, вес на месте. Но я нарушаю-ем яблок больше нормы.Они домашние и кисло-сладкие. Но раз не поправляюсь-значит они на меня не влияют. Страшно то что опять хочется сладкого-зефира, мармелада.По дюкану готовить не хочу-лень да и вкус сахзама надоел. И еще 100 граммов хлеба для меня-многовато.жалко что нельзя их на овсянку заменить.

Галюня, конса - не повод перестать график делать и отписываться о своем меню! Мы следим за тобой
Не пропадай

Галя! Привет!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, привет)).пропала я немного-куча дел навалилось некогда в инете сидеть.Вес мой без изменений, если что-то и набегает-то в белковый четверг все уходит)))).
Сегодня у меня меню-утро кефир с отрубями
обед-куриный шашлык, яблоко
потом натушила кабачков с помидорами и перчиком вот сейчас сижу лопаю с хлебушком. На ужин еще не знаю что, но пожарила печенки с луком-либо паштет сделаю либо так поем.

эхх какая я свинья слабовольная.Вчера весь день на кухне торчала- в итоге объелась яблоками, слопала 2 блина, еще все пробовала что готовила ,выпила вечером пол бутылки вина, в итоге сегодня на весах+1800! ОООО горе мне, горе.Не хочу опять жирной.Решила сегодня устроить себе белковый понедельник-закупила творога и сварила куриную грудку.На завтрак как проголодаюсь будет каша с отрубей.Не люблю себя.все.к..кашка я.

О! Галя, привет! Похоже стадия закрепления не только самая долгая, но и самая сложная Держись, Галя, вон девчонки годами закрепляются.

Галюнь, ну это водичка у тебя задержалась, через пару дней вернется вес твой. Давай сильно не балуй там!