Настена, спасибо тебе дорогая.

Простите меня, а точней прости организм. Нарушила, наелась вафель. Так сильно захотелось.
Поэтому никаких отвесов я не жду.
Так, собралась и вперед без нарушений. Я хочу быть стройной и достичь своего желаемого веса.

БО день:
завтрак: йогурт с отрубями
обед и ужин: суп с кур. фаршем и лапшой ширатаки.

Ну вот Зачем вафли, вот зачем, я тебя спрашиваю???
Ну ка соберись и не нарушать....скоро новый год, а работы еще много.

Ну вот Зачем вафли, вот зачем, я тебя спрашиваю???
Ну ка соберись и не нарушать....скоро новый год, а работы еще много.[/quote]


Ленчик и не говори. Все, собралась, больше не буду.

Ленчик и не говори. Все, собралась, больше не буду. [/quote]

Что-то случилось, какой-то сбой, я выходные нарушала.
Видимо меня надо попинать и при чем очень сильно, чтобы я собралась.
Что же это такое. Так, нужно собраться, собраться. Мне надо идти вперед, главное не сдаваться.
Эти выходные пахала как бобик. В субботу весь день копали картошку (съела шашлык и вафли, будь они прокляты). Вечером я без ног и рук. В воскресенье уже работала с культиватором, пропахали все поле, собрали урожай (нажралась вафель). За эти дни не удавалась съесть отрубей. Короче одни косяки. А в пятницу отпуск, улетаю. А тут еще подкрались КД.

Может мотивашки не хватает...типа вот он уже отпуск, до него сильно уже не схудну и типа там правильно питаться все равно не получится......или может переработала ты + КД?
Может тебе попробовать закрепить результат, а потом с новыми силами после отпуска снова на ДД?

Ой как же мне эта картинка нравится

Я уже сегодня собралась, подруга на работе следит за мной. Сегодня сотрудница принесла домашний торт и пирожки. Я от всего отказалась, пила только зеленый чай. Но вы все равно меня ругайте, у меня вообще есть сила воли, просто так сладенького хотелось на выходных, вот и дала слабинку.