ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ ( к правильному весу=))

Поляна

ЮлЁчек писал(а):

Оль, хвалю! Молодец! С весами разберись, чтобы не издевались и не вредничали! :smile3:

А фиг их знает чего им надо, их мне муж дарил и купил bosch, чтобы надежнее было (так когда то диетолог советовала мне), а они выпендриваются постоянно и не ломаются

Поляна

Юнона писал(а):

Поляна писал(а):

День закончился, можно подвести итог:Съела я как то маловато.... (надо записывать сразу после еды, а не в конце дня :scratch_one-s_head:

): утро- дюкаша, обед -помидор форшированный фаршем + 1/2 из получившихся крахмальных блинчиков (в этот раз я их слопала без начинки и поняла, что стивия тааак перебивает весь вкус :no:

короче начинка необходима), 1 поварешка борща и 3 сухаря, вот и все :scratch_one-s_head:

Завтра вооще грустно - отключат электричество с 8-15 до 12-30 :cry:

буду лопать 2 варенных яйца (забыла сегодня купить) и творог, кашу оставлю на обед. У мну 2 дня ЧБ (кура ждет приговора, только вот я не решила к чему ее приговорить :no:

)
А еще прошел месяц и я вспомнила, что замеряла объемы и решила перепроверить: ушла талия1 на 1,5 см, талия 2 (ниже пупка на 2 пальца, где хорошая такая жировая складка, как сказал хирург послеоперационный валик

) так вот валик сдулся на 1 см, бедра тоже порадовали и уменьшились на 3 см, а нога на 1 :smile3:

А вот руки не стали уменьшаться - печалька, грудь тоже, но вот енто как раз радует!!!! Усе зафиксировала в блокноте, чтобы через месяц было что перепроверить!!!!

Да, Оль, чет белков совсем маловастенько. А что это у тебя там за сухари?
Объемчики тають, с чем тебя поздравляю!!! Молодец!

а вот сухари мой грешок - обычные :blush2:

(я видимо в прошлой жизни грызуном была :mosking:

)

Поляна

Итак, весы сегодня вели себя достойно и показали 87,6 - ну минуса нет, сама виновата, ела вчера мала (а почему то не могла - давление упало ниже плинтуса и подниматься до сих пор не желает!) Выехали вчера с мужем, сыном и другом на природу, насобирали целый пакет красивущих шишек :mosking:

, так что ходьба ок, сейчас зову сына гулять - отказывается (видимо догадывается, что опять зайду в швейный магазин, а он того как истинный мужчина не любит :yes4:

)
Завтрак был в 10 - кофе+молоко+ крахмальные блинчики с творогом (ВКУСНО!), там еще 2 вареных яйца джидаются, а вот кура так и страдает без приговора - ну не знаю я чего из нее вкусненького приготовить :no:

, вот спать сына уложу, пороюсь в рецептах на сайте, а то чего хочу не знаю, а что знаю - не хочу (истинная женщина, да?)

ЮлЁчек

Катюша! Посмотри рецептики, может что и захочется"
Не с плюсом тебя! :smile3:

Поляна

Ой! А у меня новая циферка на весах 86,9 :Yahoo!:

Честно говоря, мне даже страшно радоваться - уж больно большой отвес для меня может я весы на новое место поставила (хотя на весы вставала дважды, показатель один :yes4:

)
Завтра у друга день рождения, хотели сходить на природу, нажарить шашлыков, но обещают весь день дожди, видимо пойдем в ресторанчик (я тааак довно никуда не выходила)
Ну а теперь отчет за вчерашний день - утро было кофе с молоком и крахмальные блинчики с творогом, второй завтрак- 2 варенных яйца; полазив по рецептам, нашла курицу в банке, сделала :no:

, короче на мой вкус нужен не только лук, но и чеснок и специи обязательно, вот тогда да, буде вкусно, но не зажаристо, зато как заготовка для работы великолепная!, на ужин котлетка, на ноч 2 йогурта (последнее время для меня это вкусное лакомство), а еще я вчера позволила шоколадку с кофе, ой громко сказано, всего то кусочек :yes4:

, а вот отруби я как то упустила :scratch_one-s_head:

- сама в шоке! А еще ходьба - недельная норма, нам вчера еще и лифт отключили, так я с великом (который тонну весит) и с сыном пешком с 4-го и на 4-й (без велика мы пешком всегда ходим, но этот драндулет такооой тяжелый и такая нейдобная каракатица!)
Сегодняшнее утро начала с каши (чтобы не повторить вчерашний "подвиг"), а вот неправда! утро я начала с ощюпывния своего живота :mosking:

становиться реально меньше, хотя наверное не всем заметно :blush2:

но как приятно!!!!

Юнона

Поляна писал(а):

Ой! А у меня новая циферка на весах 86,9 :Yahoo!:

Честно говоря, мне даже страшно радоваться - уж больно большой отвес для меня может я весы на новое место поставила (хотя на весы вставала дважды, показатель один :yes4:

)
Завтра у друга день рождения, хотели сходить на природу, нажарить шашлыков, но обещают весь день дожди, видимо пойдем в ресторанчик (я тааак довно никуда не выходила)
Ну а теперь отчет за вчерашний день - утро было кофе с молоком и крахмальные блинчики с творогом, второй завтрак- 2 варенных яйца; полазив по рецептам, нашла курицу в банке, сделала :no:

, короче на мой вкус нужен не только лук, но и чеснок и специи обязательно, вот тогда да, буде вкусно, но не зажаристо, зато как заготовка для работы великолепная!, на ужин котлетка, на ноч 2 йогурта (последнее время для меня это вкусное лакомство), а еще я вчера позволила шоколадку с кофе, ой громко сказано, всего то кусочек :yes4:

, а вот отруби я как то упустила :scratch_one-s_head:

- сама в шоке! А еще ходьба - недельная норма, нам вчера еще и лифт отключили, так я с великом (который тонну весит) и с сыном пешком с 4-го и на 4-й (без велика мы пешком всегда ходим, но этот драндулет такооой тяжелый и такая нейдобная каракатица!)
Сегодняшнее утро начала с каши (чтобы не повторить вчерашний "подвиг"), а вот неправда! утро я начала с ощюпывния своего живота :mosking:

становиться реально меньше, хотя наверное не всем заметно :blush2:

но как приятно!!!!

С отличным отвесом тебя!!!
Вижу шалила, отруби пропустила, шоколадка промелькнула. Маленкую еще можно простить. Но в любом случае наша диета малоуглеводная, любой не значительный на первый взгляд "быстрый углевод" может замедлить процесс похудения. Сахар способствует выбросу инсулина, что препятствует похудению.
Ладно, ты все равно молодец!
Я каждый день свою животярку ощупываю...какой то жидкий стал совсем...худеет значится, а кожа не успевает подтягиваться. Вчера начала делать себе ладошечно-хлопкОвый массаж на животе...дети помогали ))

Поляна

Юнона писал(а):

Поляна писал(а):

Ой! А у меня новая циферка на весах 86,9 :Yahoo!:

Честно говоря, мне даже страшно радоваться - уж больно большой отвес для меня может я весы на новое место поставила (хотя на весы вставала дважды, показатель один :yes4:

)
Завтра у друга день рождения, хотели сходить на природу, нажарить шашлыков, но обещают весь день дожди, видимо пойдем в ресторанчик (я тааак довно никуда не выходила)
Ну а теперь отчет за вчерашний день - утро было кофе с молоком и крахмальные блинчики с творогом, второй завтрак- 2 варенных яйца; полазив по рецептам, нашла курицу в банке, сделала :no:

, короче на мой вкус нужен не только лук, но и чеснок и специи обязательно, вот тогда да, буде вкусно, но не зажаристо, зато как заготовка для работы великолепная!, на ужин котлетка, на ноч 2 йогурта (последнее время для меня это вкусное лакомство), а еще я вчера позволила шоколадку с кофе, ой громко сказано, всего то кусочек :yes4:

, а вот отруби я как то упустила :scratch_one-s_head:

- сама в шоке! А еще ходьба - недельная норма, нам вчера еще и лифт отключили, так я с великом (который тонну весит) и с сыном пешком с 4-го и на 4-й (без велика мы пешком всегда ходим, но этот драндулет такооой тяжелый и такая нейдобная каракатица!)
Сегодняшнее утро начала с каши (чтобы не повторить вчерашний "подвиг"), а вот неправда! утро я начала с ощюпывния своего живота :mosking:

становиться реально меньше, хотя наверное не всем заметно :blush2:

но как приятно!!!!

С отличным отвесом тебя!!!
Вижу шалила, отруби пропустила, шоколадка промелькнула. Маленкую еще можно простить. Но в любом случае наша диета малоуглеводная, любой не значительный на первый взгляд "быстрый углевод" может замедлить процесс похудения. Сахар способствует выбросу инсулина, что препятствует похудению.
Ладно, ты все равно молодец!
Я каждый день свою животярку ощупываю...какой то жидкий стал совсем...худеет значится, а кожа не успевает подтягиваться. Вчера начала делать себе ладошечно-хлопкОвый массаж на животе...дети помогали ))

Так одна долька шоколада вроде допускается....
А массаж хлопковый-лодошечный на меду,?мне честно говоря после 2-х операций на животе вооще никакой массаж низя, да и прогревания всяческие запрещены :blush2:

видимо сына на сухую хлопать будет :smile3:

Юнона

Поляна писал(а):

Юнона писал(а):

Поляна писал(а):

Ой! А у меня новая циферка на весах 86,9 :Yahoo!:

Честно говоря, мне даже страшно радоваться - уж больно большой отвес для меня может я весы на новое место поставила (хотя на весы вставала дважды, показатель один :yes4:

)
Завтра у друга день рождения, хотели сходить на природу, нажарить шашлыков, но обещают весь день дожди, видимо пойдем в ресторанчик (я тааак довно никуда не выходила)
Ну а теперь отчет за вчерашний день - утро было кофе с молоком и крахмальные блинчики с творогом, второй завтрак- 2 варенных яйца; полазив по рецептам, нашла курицу в банке, сделала :no:

, короче на мой вкус нужен не только лук, но и чеснок и специи обязательно, вот тогда да, буде вкусно, но не зажаристо, зато как заготовка для работы великолепная!, на ужин котлетка, на ноч 2 йогурта (последнее время для меня это вкусное лакомство), а еще я вчера позволила шоколадку с кофе, ой громко сказано, всего то кусочек :yes4:

, а вот отруби я как то упустила :scratch_one-s_head:

- сама в шоке! А еще ходьба - недельная норма, нам вчера еще и лифт отключили, так я с великом (который тонну весит) и с сыном пешком с 4-го и на 4-й (без велика мы пешком всегда ходим, но этот драндулет такооой тяжелый и такая нейдобная каракатица!)
Сегодняшнее утро начала с каши (чтобы не повторить вчерашний "подвиг"), а вот неправда! утро я начала с ощюпывния своего живота :mosking:

становиться реально меньше, хотя наверное не всем заметно :blush2:

но как приятно!!!!

С отличным отвесом тебя!!!
Вижу шалила, отруби пропустила, шоколадка промелькнула. Маленкую еще можно простить. Но в любом случае наша диета малоуглеводная, любой не значительный на первый взгляд "быстрый углевод" может замедлить процесс похудения. Сахар способствует выбросу инсулина, что препятствует похудению.
Ладно, ты все равно молодец!
Я каждый день свою животярку ощупываю...какой то жидкий стал совсем...худеет значится, а кожа не успевает подтягиваться. Вчера начала делать себе ладошечно-хлопкОвый массаж на животе...дети помогали ))

Так одна долька шоколада вроде допускается....
А массаж хлопковый-лодошечный на меду,?мне честно говоря после 2-х операций на животе вооще никакой массаж низя, да и прогревания всяческие запрещены :blush2:

видимо сына на сухую хлопать будет :smile3:

не, я без меда. Просто на сухую барабанила себя )) Так что он красный-красный стал. Это чисто массаж для кожи, так как до внутренностей хлопки не достоють...минус массажа - очень громко получается ))) Я это делаю стоя и очень интенсивно, руки очень устають, так что и им еще зарядка так сказать))) :taunt:

lankis

С отвесиком, как же приятно худеть и видеть результат :dance4:

ЮлЁчек

Оленька, поздравляю тебя с прекрасным отвесиком. И как здорово, что ты сама замечаешь результаты! Молодец! :good:

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ ( к правильному весу=))

Кто сейчас на форуме