Велочка, Мерси, спасибо!!!!! Мне тоже рецептик понравился
) получилось нечто похожее на американское брауни с фростингом
) А когда-то для меня выпечка из МВ звучало так дико... я могла кого хочешь убедить, что не есть здорово
) Но я так же относилась и к обезжиренным продуктам и сахзамам, даже натуральным
) Так что с диетой пришлось многое перебороть
) Правда все еще все это ребенку не дам, ему и мужу пеку из нормальных продуктов в нормальной духовке...
Эстер, рада, что смогла помочь (надеюсь
) )
А у меня начинаются занудные будни
Эх, побыстрее бы этот месяц пролетел... хотя нет, если побыстрее, то худеть не успею ;) А мне тааак худеется!!!!
)
Утром еще -400, и того 64,5
) как же я рада!!!!!
Допиваю свой горький, но очень родной кофе с оставшимся тортегом и одной шоколодной желейкой из формы для льда и радуюсь.... Надо настроить себя на позитив и идти пахать...
Еще вот думаю, что я все ж немного "неправильно" быстро худею, потому что мой организм сам нуждался в похудании, а я его мучила сладким, да печеным.... Вот и не худелось... А сейчас, как шанс выдался, организм мне доказывает, что ему не нра быть пухляшом, это я ему не давала...
Я в принципе никогда голодной не остаюсь, даже голодной спать не ложусь, но есть мне хочется в два раза меньше, чем раньше... Я больше даже насильно есть н смогу, так как даже малюсенький лишний кусочек у меня камнем в животике остается... Вот такой умненький организм!!!!
Еще надо признаться, что я стараюсь есть мало соли и еще хожу не меньше часа в день. Тем более, как только вижу, что остановилась, сразу уменьшаю соль, пью больше воды и добавляю немного физ нагрузки. И результат не дает себя ждать!!!!
Еще я обратила внимание на то что, я наслаждаюсь здоровой пищей, которой питаюсь. Читала, что некоторым это совсем не нравится, что не вкусно, а мне прямо нравится!!!! Исключение составляют обезжиренное молоко (йогурты и творог мне очень даже) ну и сахзам (поэтому и стараюсь его использовать минимально), а все остальное мне нра, а особенно мне нра способ приготовления продуктов!!!!
)
Так что девочки и мальчики, дерзайте!!!! Не просто так же мы взялись? Нам нужна одна победа!!!!
,можем только поохать-повздохать, а ты все же лучше знаешь, что у вас есть и как его носить,особенно,что касается ПОД платье. У нас подобное белье только начинает входить в моду, благодаря английским тв-программам,где из пухлых дамочек, 2 профи-гуру-фешена делают знойных красоток, только их верно переодев и причесав...
!!!
