закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 362

Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

10 сен 2014, 18:02

Девочки, вопрос на счёт крабовых палочек, сегодня в магазине смотрела в них 4 гр белка и 16 углеводов, стоит ли их есть с таким количеством углеводов???


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

10 сен 2014, 19:40

Сегодня на ужин запекала скумбрию, нашла соус на сайте, творог кефир, чеснок, зелень. Я вообще не любитель рыбы, но такой вкуснятины я ещё не ела :good: правда с кефиром переборщила, но все равно удачненько получилось


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

10 сен 2014, 22:05

Привет, меня зовут Наташа, я тоже новенькая) предлагаю дружить и поддерживать друг друга)


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

11 сен 2014, 05:36

blue sea писал(а):Привет, меня зовут Наташа, я тоже новенькая) предлагаю дружить и поддерживать друг друга)

Привет, рада знакомству :smile3:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

11 сен 2014, 07:47

Настена1981 писал(а):Сегодня на ужин запекала скумбрию, нашла соус на сайте, творог кефир, чеснок, зелень. Я вообще не любитель рыбы, но такой вкуснятины я ещё не ела :good: правда с кефиром переборщила, но все равно удачненько получилось


Настя, приветик! А ты запекала рыбку прямо в соусом?


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

11 сен 2014, 08:16

Настена1981 писал(а):Девочки, вопрос на счёт крабовых палочек, сегодня в магазине смотрела в них 4 гр белка и 16 углеводов, стоит ли их есть с таким количеством углеводов???


Привет)
Я не смотрю на БЖУ крабопалок... Их можно и все. Желательно не на ночь и не более 8 шт. в день.


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

11 сен 2014, 08:25

ЮлЁчек писал(а):
Настена1981 писал(а):Сегодня на ужин запекала скумбрию, нашла соус на сайте, творог кефир, чеснок, зелень. Я вообще не любитель рыбы, но такой вкуснятины я ещё не ела :good: правда с кефиром переборщила, но все равно удачненько получилось


Настя, приветик! А ты запекала рыбку прямо в соусом?

Приветик, неа, потом готовую полила соусом


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

11 сен 2014, 08:26

Shar писал(а):
Настена1981 писал(а):Девочки, вопрос на счёт крабовых палочек, сегодня в магазине смотрела в них 4 гр белка и 16 углеводов, стоит ли их есть с таким количеством углеводов???


Привет)
Я не смотрю на БЖУ крабопалок... Их можно и все. Желательно не на ночь и не более 8 шт. в день.

Ага, поняла, а то хочется уже разнообразия :smile3:


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

11 сен 2014, 08:28

Сегодня покупала сахзам , наткнулась на шоколадку со стевией, но там тоже 25 углеводов можно тоже не смотреть на это???а я еще малому покупают шоколад безмолочный чёрный, там 29 углеводов, может и его тогда можно ???


Re: решилась сбросить свои лишние 31 кг!!!

11 сен 2014, 08:30

Опять у меня какие то траблы с графиком, не хочет он показывать как я терчю лишние кг


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 362