Ну -100 грамм - это тоже результат и ему нужно радоваться
А со штанами поздравляю сама жду-не дождусь когда уже начну влезать в свои любимые и красивые вещи

Доброе утречко.
У меня сегодня -400. Лед тронулся, отпустили меня выходные обжорства, но блин это стоило 3ЧБ дня. Бррр.
Вчера хотела выбрать себе физические упражнения. Но вместо этого меня переклинило и я стала убирать всю квартиру , 2,5 часа пахала. На ужин 100 гр. пива (отпила у мужа) и съела пол соленого огурца. Когда чем-то занимаешься, о еде не думаешь. Вот.
Может прогулки хотя бы устраивать себе вечерние , у нас как раз улица 2 км. Туда-обратно уже 4 км. и час физической активности.
Достались мне еще вчера кабачки с дачи. А они там большииие. И решила я сделать в духовке их с фаршем. Буду сегодня нямку есть в обед.
В меню сегодня еще яйца, запеканка творожная, хлебушек.

Кстати, дядюшка Дю обещал, что я достигну ПВ.
А мне до него еще 3,5 кг. Вот это нарушения и отпуск!

С отвесиком, Маш!
Какие аппетитные кабачки, мммм... Я сегодня планирую бигус сделать, тоже, наконец, добралась до БО после 3 ЧБ!
А в ПВ все придем рано или поздно, я из-за болезни и нарушений тоже на целый месяц от графика отстала!

С отвесом
Я тоже планирую с пятницы начать капитальную уборку с мытьем окон и прочими прелестями

Спасибки. А я бы наверное могла каждый день кабачки есть, да и капусту тоже.
Ничего, нагонем еще график. Главное веру в себя не терять. Я вообще планирую после того, как дойду до конца линеечки, сделать еще одну на несколько кг в минус (типа на рекорд пойти )

А я люблю в выходные отдыхать)))))
И поэтому придерживаюсь правила - каждый день убирайся по 20 минут. Ну это, конечно, окон не касается)))

Я обычно в пятницу вечер трачу на приборку и тоже отдыхаю в выходные но капитальная приборка за вечер не сделается

Доброго утречка!
Была 3 дня на даче, ходила за грибами. Замучились с ними - сушить, варить, есть, солить. Тошнит от них теперь.
Все 3 дня были у меня БО с нарушениями. Пиво, шаурма, яблоко (2 шт), много морковки. Но после обжорства мой желудок перестал нормально работать и я стала мечтать об обезжиренном творожке Так что запрещенка надолго не задержалась.
Вчера ела:
яичница с помидором и 2 яйцами, кофе с молоком,
3 куроноги гриль,
ну и на ночь была большая кружка каркаде и шоколадные кексы.
И даже при вечернем обжорстве с утра сегодня -200 (от цифры утра четверга). Ура ура, выходные мне не навредили.
Сегодня буду есть:
-оладьи, кофе,
-куроноги гриль 5 шт,
-3 яйца.
Вечером не знаю что еще.

Машуня!!! Меня ругает значит, а сама - шаурма, пиво
Ай-яй-яй, Маша!
Хорошо, что обошлось без привесов)))