Попытка № 2 Я буду стройной

[Милая77]

А всего у меня сейчас 130 дней

Ого! Ты вообще отдыхаешь????

Ой, просто у меня раньше в году было 70!!!! дней отпуска - столько мне забрать было нереально, поэтому и столько скопилось. Плюс прошлый начальник без меня жить не мог и в отпуска меня отпускал крайне неохотно. Вот так и накопилось.

[Милая77]

Отвес 1 кг, вес 82,6 кг. Опять не выспалась и похожа на телепузика - КД на подходе. Завтра уже приезжает моя дочурка из санатория, так что очень рада заранее.

Последний раз редактировалось Милая77 12 сен 2014, 11:36, всего редактировалось 1 раз.

[MissGene]

й, просто у меня раньше в году было 70!!!! дней отпуска - столько мне забрать было нереально, поэтому и столько скопилось.

зачем же иметь столько дней отпуска, если нельзя их израсходовать)))) Обидно))) Вот у меня 28 - так я только в путь)

[Я с Урала]

А всего у меня сейчас 130 дней

Ого! Ты вообще отдыхаешь????

и я молча завидуюююю

[Я с Урала]

Отвес 1 кг, вес 82,6 кг.

молодчинка, поздравляю !!!!

Завтра уже приезжает моя дочурка из санатория

вот онаудивится, когда увидит маму постройневшую... расскажешь потом

[MissGene]

Ну, как дочка, оценила результат мамочки?

[Милая77]

Ну, как дочка, оценила результат мамочки?

Я доце любой нравлюсь, а 2 дня прошло в лечении простуды ( она приехала простуженной) и в бесконечных разговорах ( ну любим мы поболтать).
Девочки, я решила сделать 3 дня ЧБ и потом перейти на 1/1, а то вроде бы не нарушаю, но и эффекта нет - вес скачет туда-сюда. Мне кажется я белок не добираю, просто много есть что-то не хочется.
Плюс в субботу попробовала силовую тренировку для начинающих после Джилиан Майлкс - мне понравилось, правда все болит.
И буду писать меню, может меня это дисциплинирует.
Завтрак: кефир+2 ст.л. отрубей, 1.л.какао+1 ч.л. СОМ +2 таблетки с/з
Обед: 100 г творога +100 г курицы без кожи.
Ужин куриное филе и 2 варенных яйца.
В течении дня вода и зеленый чай.
Вечером Джилиан Майклс+силовая тренировка.
Вечером взвешусь( знаю, что неправильно), но живу у мужа без весов. И померяю объемы.

[marsianka]

Тезка привет,
наткнулась на твой дневничок, почитала, интересно :)
Буду заглядывать, если не против

[Милая77]

Тезка привет,
наткнулась на твой дневничок, почитала, интересно :)
Буду заглядывать, если не против

Ой, конечно не против, хотя для ДД я не очень хороший вариант, нарушала весь август и только теперь вернулась в струю.
Сейчас пойду к тебе в гости.

[marsianka]

Тезка привет,
наткнулась на твой дневничок, почитала, интересно :)
Буду заглядывать, если не против

Ой, конечно не против, хотя для ДД я не очень хороший вариант, нарушала весь август и только теперь вернулась в струю.
Сейчас пойду к тебе в гости.

Да я в общем то и сама такая Все лето на фруктах, с конца августа по новой