Ну всё. Линеечку новую состряпала специально для диеты Дюкана. Всё, что было до - убрала. Теперь я в ваших рядах. Отступать некуда, позади лишний вес, а к нему неохота возвращаться.

Ника, привет. Хорошо, что зашла. Поддержка тут мощная, упасть не дадут. Всё будет хорошо!

Zotichka, я с обеда читаю Ваш дневник. Так интересно, написано с юмором. Ну и не каждый так основательно готовится к диете. Всё взвешенно: за и против. В общем, мне всё понравилось, только стр. уже много написано, а хочется всё перечитать.

Люда, ну не совсем согласна. У меня ИМТ 28. Рост маленький, всего 150. А был вес весной в мае почти 83. Это я до сих пор продолжаю бороться с лишним весом, начиная с 16 мая. Просто диету поменяла.

Гиви, ну как дела твои? Как прошел первый день? Как здоровье, ощущения, самочувствие?

Люда, я худела на низкокалорийной сбалансированной диете. Сейчас в медицинских центрах в больших городах собирают группы желающих похудеть, вставляют им иголочки в уши, чтобы есть не хотелось и дают меню на неделю. Месяца 2,5-3 посещаешь этот центр. На сайте цветоводов одна из пациенток помогала нам худеть. Как и в любой диете, если не нарушать, будут и результаты. Я не успела сбросить сколько мне надо было, мама заболела. А потом уже не смогла настроится. Всё-таки голодно, хотя летом я голод совершенно не чувствовала.
Ну вот, Люда, а я как раз отправляю ответ и твой пост появился. У меня всё замечательно. За сутки ушло 1.100, но я не обольщаюсь. Потому что в субботу утром у меня было меньше, чем сегодня. На поминках попила водочки, поела рыбки солёной и организм тут же задержал водичку. Так что сейчас идёт не похудение, а сброс воды.

Привет! меня зовут Аня, я из Краснодара. Завтра первый день круиза, на Атаке 6 дней, ушло 4 кг , диета очень нравится! У меня электронные весы и они измеряют % жира, в те дни когда вес не снижался, % жира все равно уменьшался! Я в восторге- диета работает отлично, главное не надо голодать!