Юнона писал(а):
Нус, на весах все те же цифры.....я зависла походу.
Ну и фиг с ним. Как уже говорила выше не хочу зацикливаться на весе. Постоит-постоит на сползать начнет.
Лена, ты до этого хорошо отвешивала, потому сейчас небольшое плато, организму надо привыкнуть к изменениям. Освоится, поймет, что это не голодовка , что кормят по-прежнему вкусно и досыта, и пойдет сжигать жирок дальше. У меня тоже такое было, больше недели вес не двигался.
Завари зеленый чай с имбирем и лимоном, полезно, и согревает, что очень кстати в такую погоду.
И то, что не зацикливаешься, правильно! Если переживать из-за привесов-отвесов, точно можно сорваться, заедая переживание чем-нибудь вкусненьким. Продолжай делать то, что нужно, и вес сдвинется, никуда не денется!

А насчет погоды, так у нас осень какая то аномальная...ночью хоть и заморозки, днем еще тепло, до 20 градусов доходит. Плюс отопление дали, у нас жарко, еще поэтому может вес не снижается...организм из-за жары воду держит. Как реально похолодает, тогда наверное сольюсь