Свет, ты что?? Это ж КеДешки, они такие... Просто водица задержалась, ну что из-за нее расстраиваться.. Это ж не жир. Все сольешь!

Света, не паникуй. В конце КД отвес будет больше, чем ты привесила из-за них расслабься и кайфуй на диете зачем нервы тратить на то, что само уйдет?!

Я тут, не пропала)))
Вес после КД начал снижаться. Сегодня на весах 85.2 кг
Очень медленно уходят граммы мои.
Меню на сегодня ЧБ
Завтрак
тортик с шоколадным пудингом
кефир
Обед
куриный суп
хлеб из отрубей
Перекус
творог
Ужин куриная грудка отбивная
кефир
желе с ягодами годжи

Пока иду по графику

Светик, медленно уходят они у всех, вот только быстро нажираются почему-то, не справедливо Так что ты не одна такая , прорвемся
А график, да ну его нафиг

Мы не за скоростью гонимся, а за качеством сбрасываемого веса! Наели кг ,а теперь - терпим и худеем.
Мы молодцы - решились худеть, привести себя в форму, а могли дальше ходить тооолстыми и плакаться какие мы несчастные!
Поэтому, девочки, ползем дальше к заветному! Оно того стоит!

Подписываюсь под каждым словом.

Конечно все так. Но ведь смотришь на результаты других и видишь, что прогресс на лицо.
Но раз взялись, значит терпим и ждем)))

Девочки здравствуйте! Почитала переписку и решила написать, что диета эта просто супер, реально действует! Сама не верила, но сбросила уже 12 кг (с85 до 73). А пишу - сказать, что у меня лично был почти месяц застоя, так называемого плато, но потом все пошло нормально и я не сдалась. Что я и хотела вам сказать. Всё будет хорошо. Диета просто нереальная, дающая потрясающие результаты. Надо набраться терпения. Удачи!

Пишут что застой идет после нескольких месяцев диеты. А тут начало и очень маленькие результаты. В том что диета действует я не сомневаюсь, но хочется как то ускорить процесс.

Вес сегодня не изменился, к сожалению. Хотя и кд прошли и день белковый был. Ладно, продолжаем дальше.
День ЧБ
Завтрак
Каша из отрубей с творогом
Обед
Суп куриный
Перекус
Запеканка и кефир
Ужин
Тефтели из телятины
Желе