закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 258

Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 11:08

Tanya14 писал(а):Всем доброго утра!!!! У меня сегодня -100!!! :victory:
И это после вчерашнего обжорства :beee: :taunt:

Завтрак мой сегодня: куриный бульончик с курочкой, кофе с блинчиком с творогом, дюхлебушек))))

Дальше в планах уха, рыбка в яичном кляре ( судак) и овощи, видимо, в прикуску.... Чет не хочется пока их :taunt:

Поздравляю :Rose:


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 11:14

Аля2405 писал(а):
Tanya14 писал(а):Всем доброго утра!!!! У меня сегодня -100!!! :victory:
И это после вчерашнего обжорства :beee: :taunt:

Завтрак мой сегодня: куриный бульончик с курочкой, кофе с блинчиком с творогом, дюхлебушек))))

Дальше в планах уха, рыбка в яичном кляре ( судак) и овощи, видимо, в прикуску.... Чет не хочется пока их :taunt:

Поздравляю :Rose:



Спасибки))))


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 11:15

Tanya14 писал(а):Всем доброго утра!!!! У меня сегодня -100!!! :victory:

:ok: поздравляю


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 11:17

Поздравляю с плановым отвесом!

Изображение

Всё идет, как надо!


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 11:22

Спасибо, девочки!!!! :good:
Я вчера ездила к сыну.... У него восьмой!!! Этаж :training1: так вот мне и сегодня вроде бы надо, но как же лень пешком ползти!!!!! :training1: после вчера плюс дорожка беговая ноги тряслись :taunt: , но я послушно ползаю пешком))) только вот приседать не начну никак :girl_crazy:


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 11:27

Tanya14 писал(а):только вот приседать не начну никак :girl_crazy:

Ну что-то должно же остаться на потом :laugh3:


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 11:34

Аля2405 писал(а):
Tanya14 писал(а):только вот приседать не начну никак :girl_crazy:

Ну что-то должно же остаться на потом :laugh3:


У меня колено с операцией на суставе :blush2: , страшно его нагружать сверху таким весом :taunt: вот будет хоть 69,9 на весах, так и начну присядки :victory: попу же хочется круглую :taunt:


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 12:28

Тань, конечно, если колено после операции, то страшно его нагружать. А я так втянулась в приседания. Самое главное, ничего не надо - встал и приседай.
Я тут в блоге у Ярослава Брина книжку скачала бесплатно - называется "Меняю жир на силу воли". Так интересно! Там столько всего про мотивацию и с юмором написано. http://brinblog.ru Если кому интересно, тоже можете скачать. Там написано, что без развития мышц сложнее похудеть, вот я и приседаю в своё удовольствие!


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 12:39

мерси :Rose: пошла читать.
Одна из его цитат :girl_crazy: "Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого
внутреннего мира девушки,как толстая жопа."


Re: Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

18 сен 2014, 12:44

СМЕЛАя писал(а):мерси :Rose: пошла читать.
Одна из его цитат :girl_crazy: "Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого
внутреннего мира девушки,как толстая жопа."


Да, он доходчиво пишет! И в самую точку!
:girl_crazy: :dance2: :laugh3:


Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 258