Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Babe]

Ира хорошим темпом идёш)) Ты наверно заглянула в дневничёк к тем кому за 100+++тогда да, там за аткаку сбрасывают столько, вода сходит, но не жир,вес сходит намного тяжелее Так что выше нос, вон какое меню делаеш, просто молодчина))Так и дальше держать)

[Belo4ka 85]

А почему 3,5 кг за 12 дней мало? Это ж не мало совсем!!!! Думаю у тебя вполне нормальный ритм похудания!!!!

Приятного аппетита )

Звездочка, спасибо большое за поддержку, просто, наверное не с той ноги сегодня встала, или погода немного подкачала.
А по поводу веса, так нам же хочется всего сразу и много. Человеческий фактор такой)))

[Belo4ka 85]

Ира хорошим темпом идёш)) Ты наверно заглянула в дневничёк к тем кому за 100+++тогда да, там за аткаку сбрасывают столько, вода сходит, но не жир,вес сходит намного тяжелее Так что выше нос, вон какое меню делаеш, просто молодчина))Так и дальше держать)

Babe, спасибо,что заглянула. Все уже в норме. Кухня мне подняла настроение и почитав еще дневники Дюкановцев поняла, что не так уж все и плохо)))
Буду конечно же с Вами до победного конца, пока не похудею.

[Tanastar]

Вот и я заглянула к Вам в гости, прочитала весь дневничок, Ирочка вы такая умничка, и дочу поддерживаете Такой позитивный человечек, ни в коем случае не расстраивайтесь из-за веса, я сейчас специально посмотрела, как колебался мой вес (я записывала), так у меня были привесы и по 1 кг, вес все время прыгал, но я на это не обращала внимание, все равно вес уходит, объемы уменьшаются, в общем результат на лицо Продолжайте в том же духе, и скоро в магазин за обновками

[Belo4ka 85]

Вот и я заглянула к Вам в гости, прочитала весь дневничок, Ирочка вы такая умничка, и дочу поддерживаете Такой позитивный человечек, ни в коем случае не расстраивайтесь из-за веса, я сейчас специально посмотрела, как колебался мой вес (я записывала), так у меня были привесы и по 1 кг, вес все время прыгал, но я на это не обращала внимание, все равно вес уходит, объемы уменьшаются, в общем результат на лицо Продолжайте в том же духе, и скоро в магазин за обновками

Спасибо большое, что заглянули ко мне)))
Завтра к Вам приду с ответным визитом. Сегодня еще на кухне вожусь и периодически к компу подхожу посмотреть рецепты)))

[Belo4ka 85]

Всем доброе утро!
13 день круиза
Мне это число никогда не нравилось и вот +300гр.
Но ничего, делаю все правильно и причин расстраиваться нет))) (это я себя уговариваю)
Правда, вчера вечером пришла дочка домой и я с ней уже часиков в 10 попила чай с Дютортиком. Может быть это и дало о себе знать, прибавка в весе?
Сегодня много дел, унывать некогда
Поехали дальше круизить

[Belo4ka 85]

Знаю, что коней на переправе не меняют.
Но придя на работу решила все же ужесточить себе правила в диете и выставлю еще одну линеечку с более жесткими для себя параметрами. Буду смотреть на нее и стремится к ней.
Даже по этим данным у меня сброс веса идет с опережением. Так что работаем дальше над собой

[Belo4ka 85]

И еще, мне так нравится читать дневники, где люди выкладывают свои фотографии, знаешь с кем общаешься. Вот и я решила свою выложить. Этим летом в Крыму отдыхала.Практически с такого же веса и начала свою диету.





На Новый год точно буду фотографироваться, вот тогда и выложу уже другую, для сравнения.

Последний раз редактировалось Belo4ka 85 29 ноя 2011, 12:05, всего редактировалось 1 раз.

[Tanastar]

Будем знакомы теперь и визуально

[rusalka]

Ой ))) просто железная леди, вот взять и сразу на 10 меньше себе поставить цель! удачи в достижении, пусть все получится!