Первый раз сподвиглась погуглила Лену Миро, заглянув к Надие и увидив что за сыр-бор из за этой фитнесс инструкторши.
Даж почитала немного её ЖЖ.

Упражнения ee новые вполне , очень даже нормальные , хорошие , доступные - и дома и в зале....
Вполне разумно и доступно изложены, ... и бесплатно - бери да пользуйся!!!!
Конечно подобное и журнале глянцевом про фитнес и здоровье прочитать можно , но предворительно купив журнальчик.
Мы вчера кучу подобных на надувном мячике делали, на БодиБалансе..
Инструкторша кстати была лет около 50.... маленькая , не выше 160 , а думаю даже и ниже , и такая вся плотненькая, крупменькая , не меньше 80кг , а может и поболееее...

Лена Миро
http://miss-tramell.livejournal.com/628554.html


вот чего не поняла , чё так народ из за Лены полашиться - обычный "юношиский" грубоватый хамоватый максимализм в высказываниях, так так миллионы подростков лет 15-21 свое мнение высказывают.
Пока возраст позволяет можно и погрубить... хотя я не поняла сколько ей лет то , может уже и к 30? .... тогда конешно - детство всё еще гуляет в начаченной @@@@...

НО - мысли у неё и рассуждения в глубине все верные , и о фитнессе ( советы дельные) , и так по жизне тоже .
И глубина есть в рассуждалках.... жж трепалках , жаль что перебор с грубостью отталкивает многих от смотрения в эту глубь.

Хотя как раз подтверждение , что очень сложно найти способ донесения своих идей в массы - что золотую середину найти не просто.

Не знаю , как в России , но у нас много сейчас всяких журналистов, музыкантов и т.п - стараются выделится именно грубостью , типа оригинально ... но так как уже оригиналов много , то как то - обычно уж очень...

Это так , философия .... а по делу хорошие упры физ-зарядки для девочек!

Маруся , спасибо , друг!!!!
Какой чаёк , какие шуршашие листья - и кошарик , почти как моя Марнюня, чуть попушистей..... но очень похожа .

Я тоже не очень понимаю, почему эта Миро не всем нравится. И уж совсем невежливо ее критиковать в Надином отеле.

... ну не наю.... у нас же сдесЯ ФОРУМ - а форум это и есть место , где можно и нужно обсуждать разные дела и события, но в вежливой форме общаться .

А если уж оченно смачно покрЫтиковать кого хоцца - то можно и нужно у себя в дневнике , где ты сам хозяин барин , чтоб никого не обидеть - так как мнения то у нас на многие вещи разные.
А у себя высказывай любое своё мнение .
Ведь если кто то не согласен - может или вежливо промолчать и мимо пройти , или тоже высказаться .... так как форум.

На что идешь, Эльчик?

Привет Натуль , чо то я твой дневник потеряла.... нуууу вот в упор не видела... искала искала, а ты тем временем у меня.....

Иду то я на себя - рррррРРРРРРррррЫпЫтировать ...... только я слова то так и не начала по нормальному учить..... злюсь уже на себя за это... скоро начну..

А в нормальный проф театр иду в субботу , на комедию 18+ ... забыла название потом напишу...

Форумский домовой заныкал!


И как ты ФФсе успеваешь?!...

.... а никак.... сама дЫвлюсЯ..... но мне детЬ очень сильно помогает по дому .

Умочка он у тебя! А мои только нервы треплют... каждый по-своему...