20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

[natalya_2005]

Привет красавицы.Отчитываюсь утром я выпила кефир с отрубями и йогурт 0%.Потом кофе с молоком 0%.За столом съела грудку без кожи запеченую,салат из яйца и печень трески без масла заправленый йогуртом 0%,2 кусочка семги копченой и сверху четверть ложичи икры(не знаю можно ли но думаю сильно не нарушила.).
Теперь новость,я купила сковороду керамическую :) пожарила блины дю и смазала фруктовым йогуртом,получился тортик блинный.Дала своим попробовать пока не сказала из чего блины они не поняли почему они диетические.Сковороду смазывала маслом на солфетке чуток.Вкусно!Пила я только zero cola и чай без сахара естественно.Если завтра плюс и будет то от каличества,хотя ели мы часов до 17 и больше я есть не буду.Завтра отпишусь о весе.Поедим завтра на второе застолье,буду так же держаться молодцом.

[Ника_M]

Привет красавицы.Отчитываюсь утром я выпила кефир с отрубями и йогурт 0%.Потом кофе с молоком 0%.За столом съела грудку без кожи запеченую,салат из яйца и печень трески без масла заправленый йогуртом 0%,2 кусочка семги копченой и сверху четверть ложичи икры(не знаю можно ли но думаю сильно не нарушила.).
Теперь новость,я купила сковороду керамическую :) пожарила блины дю и смазала фруктовым йогуртом,получился тортик блинный.Дала своим попробовать пока не сказала из чего блины они не поняли почему они диетические.Сковороду смазывала маслом на солфетке чуток.Вкусно!Пила я только zero cola и чай без сахара естественно.Если завтра плюс и будет то от каличества,хотя ели мы часов до 17 и больше я есть не буду.Завтра отпишусь о весе.Поедим завтра на второе застолье,буду так же держаться молодцом.

УМНИЧКА! У меня все ))))
П.С. А икру нам можно, если без масла, естественно :)

[Ника_M]

Утром у меня весы показали +200, Круиз начал потихоньку штормить...

[Юнона]

Ой, спасибо, Ирчик, за советы!!!
1) воду буду пить теперь стараться с утра
2) ветчину покупала, больше не буду
3) кефир с 1% - это все, что удалось раздобыть ((((


А физнагрузки сейчас будут, собираюсь прогуляться полчасика хотя бы. Спасибо огромное за подсказки!!!!!!!!!!

Никуш, я уже полтора месяца потребляю молоко жирностью 1,5%, а кефир 1%. Вес все равно уходит.

[Ника_M]

Ой, спасибо, Ирчик, за советы!!!
1) воду буду пить теперь стараться с утра
2) ветчину покупала, больше не буду
3) кефир с 1% - это все, что удалось раздобыть ((((


А физнагрузки сейчас будут, собираюсь прогуляться полчасика хотя бы. Спасибо огромное за подсказки!!!!!!!!!!

Никуш, я уже полтора месяца потребляю молоко жирностью 1,5%, а кефир 1%. Вес все равно уходит.

Та я тоже так понимаю, что это далеко не самый опасный грех)) А яблоко в Круизе можно в БО?

[Юнона]

Ой, спасибо, Ирчик, за советы!!!
1) воду буду пить теперь стараться с утра
2) ветчину покупала, больше не буду
3) кефир с 1% - это все, что удалось раздобыть ((((


А физнагрузки сейчас будут, собираюсь прогуляться полчасика хотя бы. Спасибо огромное за подсказки!!!!!!!!!!

Никуш, я уже полтора месяца потребляю молоко жирностью 1,5%, а кефир 1%. Вес все равно уходит.

Та я тоже так понимаю, что это далеко не самый опасный грех)) А яблоко в Круизе можно в БО?

Неа, фрукты можно только на третьем этапе и на дю-лайт вроде.

[Belo4ka 85]

Привет красавицы.Отчитываюсь утром я выпила кефир с отрубями и йогурт 0%.Потом кофе с молоком 0%.За столом съела грудку без кожи запеченую,салат из яйца и печень трески без масла заправленый йогуртом 0%,2 кусочка семги копченой и сверху четверть ложичи икры(не знаю можно ли но думаю сильно не нарушила.).
Теперь новость,я купила сковороду керамическую :) пожарила блины дю и смазала фруктовым йогуртом,получился тортик блинный.Дала своим попробовать пока не сказала из чего блины они не поняли почему они диетические.Сковороду смазывала маслом на солфетке чуток.Вкусно!Пила я только zero cola и чай без сахара естественно.Если завтра плюс и будет то от каличества,хотя ели мы часов до 17 и больше я есть не буду.Завтра отпишусь о весе.Поедим завтра на второе застолье,буду так же держаться молодцом.

Наташенька, приветик!
Замечательный праздник и отличное меню)))
А если ты будешь делиться со своими нашими тортиками, так потом не отгонишь их от своей тарелки)))
Икру можно, так что ешь и не переживай)))
Удачных тебе продолжений праздников, солнца, тепла и здоровья вам всем!!!

[Belo4ka 85]

Утром у меня весы показали +200, Круиз начал потихоньку штормить...

Никочка, приветик!
Ну что за расстроенные чувства?
Это же просто жидкость задержалась в твоем организме после вчерашнего БО дня.
Сегодня у тебя ЧБ и вес на завтра обязательно снизится)))
Так что вкусного тебе дня на белках!!!

[Ника_M]

Утром у меня весы показали +200, Круиз начал потихоньку штормить...

Никочка, приветик!
Ну что за расстроенные чувства?
Это же просто жидкость задержалась в твоем организме после вчерашнего БО дня.
Сегодня у тебя ЧБ и вес на завтра обязательно снизится)))
Так что вкусного тебе дня на белках!!!

Привет, вчера был ЧБ, а не БО, вот я и расстроилась, посмотрим завтра результат. А в целом я не расстроилась, это ж Круиз, это ж нормально))

[Belo4ka 85]

Привет, вчера был ЧБ, а не БО, вот я и расстроилась, посмотрим завтра результат. А в целом я не расстроилась, это ж Круиз, это ж нормально))

О, дорогая, прости, я как то не внимательно тогда читала)))
Все равно: водичка не вышла вся))) Сегодня будем выгонять....