Ну, понеслась...... худеть!

[Наталиияя]

конечно есть, но они не загружаются, пишет что формат не должен превышать 90 чего то там...

[Наталиияя]

Видно не судьба загрузить фото!!!! все фотки превышают разрешенный размер! ерунда какая то...

[Belo4ka 85]

конечно есть, но они не загружаются, пишет что формат не должен превышать 90 чего то там...

Конечно пишут)))
Значит так: сначала уменьшаем формат.
Щелкаешь правой кнопкой мыши по выбранному изображению. Выскакивает табличка: открыть с помощью: .... И представлены программы с помощью которых ты можешь открыть, чтобы его детально посмотреть. Выбираешь программу Paint.
Открывается у тебя твое изображение в данной программе. Затем ты нажимаешь на надпись: изменить размер (она находится в левом углу)
выскакивает табличка: изменить проценты пиксели.
Нажимаешь на пиксели и меняешь свое число на число, которое не должно превышать 500, можно 450.
Затем сохраняешь уже измененное свое изображение на комп. И только тогда вставляешь его на сайт.

Пробуй и у тебя все получится. Будут вопросы - пиши

[ЕвдокимоваЯна]

конечно есть, но они не загружаются, пишет что формат не должен превышать 90 чего то там...

Конечно пишут)))
Значит так: сначала уменьшаем формат.
Щелкаешь правой кнопкой мыши по выбранному изображению. Выскакивает табличка: открыть с помощью: .... И представлены программы с помощью которых ты можешь открыть, чтобы его детально посмотреть. Выбираешь программу Paint.
Открывается у тебя твое изображение в данной программе. Затем ты нажимаешь на надпись: изменить размер (она находится в левом углу)
выскакивает табличка: изменить проценты пиксели.
Нажимаешь на пиксели и меняешь свое число на число, которое не должно превышать 500, можно 450.
Затем сохраняешь уже измененное свое изображение на комп. И только тогда вставляешь его на сайт.

Пробуй и у тебя все получится. Будут вопросы - пиши

Belo4ka 85, супер, теперь и я знаю, как уменьшать и вставлять фото. Схожу к тебе в гости.

[Наталиияя]

Спасибо!!! Я по вашим рекомендациям справилась и теперь вы меня видите!!!!! Ура ура!!! Ну и еще одна радость, я за ночь похудела на 500 гр!!! Толи еще будет оё-ё-ёй!!! ))))

[ЕвдокимоваЯна]

Спасибо!!! Я по вашим рекомендациям справилась и теперь вы меня видите!!!!! Ура ура!!! Ну и еще одна радость, я за ночь похудела на 500 гр!!! Толи еще будет оё-ё-ёй!!! ))))

Ура!!! Теперь видим!!!
Если всё правильно соблюдать, то вес очень хорошо уходит. Поздравляю с первым отвесом.

[Belo4ka 85]

Спасибо!!! Я по вашим рекомендациям справилась и теперь вы меня видите!!!!! Ура ура!!! Ну и еще одна радость, я за ночь похудела на 500 гр!!! Толи еще будет оё-ё-ёй!!! ))))

Наташенька, приветик!
Поздравляю с отвесиком!!! Прекрасный результат)))
Вот и прекрасно, что научилась уменьшать размер. Теперь будем видеть надеюсь не только тебя на аваторке, но и этапы твоего похудения)))

[Belo4ka 85]

Belo4ka 85, супер, теперь и я знаю, как уменьшать и вставлять фото. Схожу к тебе в гости.

Яночка, приветик
Рада, что тебе мое описание принесло пользу)))Забегай в гости. У меня сытно в домике)))

[Наталиияя]

Спасибо девочки за поддержку!!! Сегодня проводила детское день рождение, думаю что его можно отнести к занятию спортом..)))))! я несколько дней "думала что сижу на диете Дюкана" хоть и не правильно, ела и каши и овощи... но со вчерашнего дня стала умной, теперь "сижу" правильно! Заметила что отеки спали. А может такое быть что вес держится а объемы уходят?

[Belo4ka 85]

Спасибо девочки за поддержку!!! Сегодня проводила детское день рождение, думаю что его можно отнести к занятию спортом..)))))! я несколько дней "думала что сижу на диете Дюкана" хоть и не правильно, ела и каши и овощи... но со вчерашнего дня стала умной, теперь "сижу" правильно! Заметила что отеки спали. А может такое быть что вес держится а объемы уходят?

Наташенька, думаю, что работу с детками можно приравнять к усиленной физнагрузки))) Они такие шустрые, что надо успевать везде за ними и смотреть, чтобы чего лишнего не натворили)))
Так что сегодняшний день у тебя прошел с прыжками, бегом, приседанием и т.д. и т. п.))

А по поводу объемов, так ты права. Сначала мы "сдуваемся", а потом только весы нам показывают, что вес ушел.
Как моя дочь говорит: мама, жир то легкий, но объемный. Пока ты сбросишь кг жира, объемы уйдут на 5 см.
Все видно по одежде. А лучше всего всю себя измерить и месяца через два сделать повторное измерение. Будешь очень удивлена и довольна)))